ホットヨガLAVA関内店に入会しました（初回体験レポート）
以前から気になっていたホットヨガLAVAの体験レッスン。
基礎代謝があがって、脂肪が燃焼しやすくなる効果があるし、
そこに、冷え症改善や、お肌ツルツル効果まで加わるんだから、
これはもう、行くしかないでしょー！
しかも、今なら初回限定で0円で体験レッスンが受けられます！
と、いうことで・・・早速LAVAの公式サイトから予約！
職場から近い関内店に行ってきました〜♪
初回限定0円トライアルレッスンの様子を体験レポートにまとめましたので是非ご覧ください！
今ならＷＥＢ予約で入会金0円！初回体験レッスン0円！
LAVA関内店の場所
〒231-0016 神奈川県横浜市中区真砂町3-33 セルテビル 8F
定休日：毎週金曜
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JR京浜東北線・横浜市営地下鉄,関内駅北口より徒歩1分/関内駅より徒歩2分 ≪駐車場・駐輪場：なし≫
LAVA関内店の体験レッスンがはじまるまで
中に入ると、カウンターにとっても可愛いお姉さまが３名ほど、
にこやかに受付をしてくださいました。
担当してくださるインストラクターの先生が、
体験レッスンの説明をしてくださいました。
説明をしてくださっている最中、気になったのが、
先生、めっちゃ肌キレイ！！！
ていうか・・・・まさかのノーメイクでその可愛さ！？
肌質は吸い込まれそうな透明感となめらかさです！
さらに・・・・
くびれがセクシー！！
やばい・・・この女子力の高さ・・・、ハンパないです。
もしも、自分が男だったら、
瞬間的に恋に落ちること間違いなしな感じです。
色々説明してくださったのですが、そんな邪なことを半分ぐらい考えていて(笑)
詳細はイマイチ覚えていませんが・・・・
体験レッスンは、通常コースと、燃焼系コースというのがあり、
燃焼系コースだと、レッスン中の発汗を促すドリンクや
レッスン後に食べる酵素ゼリーがお得にセットで付いてくるとのことで、
先生みたいになれるなら！と、迷わず燃焼系コースに(笑)
左がレッスン前に飲む「HAKKAN」という燃焼系ドリンク。ピリ辛な風味。
右は終わってから飲む酵素ゼリーです。
このタイミングで「HAKKANN」をグイッと飲んで、次はお着替えへ☆
LAVA関内店のお着替えルームは清潔感バッチリです。
ここで、ヨガウエアに着替えます。
ウエアは動きやすいスタイルで。と説明に書いてあったのですが、
ものすごい汗をかくということだったので、上はキャミにしました。
さぁ、お着替えも済んだので、お水をもって（１L以上）いざスタジオへ〜☆
スタジオの入り口。
中は高温になっているので、扉はきっちりと締められています。
（ここから先はカメラは持って入れません・・・）
中へ入ると・・・
LAVA関内店の体験レッスンはこんな感じでした
もわっ！え、ちょ、あっつ！！
と、つい言いそうになるような環境でした。
なんと室内温度は３８度。湿度は６５％。
そうです、8月、9月のあの「猛暑日」と呼ばれる気候と同じ環境になっているのです！
どおりで暑いわけです・・・（汗）
私が申し込んだコースは「リンパヨガ」という
リンパを流すことを目的としたヨガのコース。
このコースが温度、湿度ともに一番高く設定してあるとのこと。
この中でヨガをするんだから、そりゃ汗も出ますよね
そんなことを考えていたら、レッスンが始まりました。
はじめに、発汗を促す「ボディーバーム」を塗ってくださいとのことで、
体験レッスン生の私には、1回分が分けてもらえました。
リンパヨガは、難易度、強度ともに、低めで、初心者向けのコース。
60分のコースですが、前半の30分はリンパをマッサージしていきます。
顔から、首筋、腕、足と、リンパが通っているところをゆっくり優しく流します。
これがなかなか癒されます。
私は、開始10分でありとあらゆるところから、
滝のように汗が出始めました(笑)
自分でもこの汗の量は驚きです。
ここ数年で経験したことのない汗の出かたです！
ポタポタ出てきます。
す・・・すごい！
前半30分のマッサージが終わったら、
次は更に老廃物が出ていくようなポーズをとっていきます。
前半のマッサージでリンパの流れがよくなっているので、
追い打ちをかけるように汗がガンガン出てくる！
もう、この汗の量は、中学生の頃の部活以来だと思う(笑)
私ってこんなに汗かけるんだということを実感しました。
そして、無事レッスン終了〜。
持って入った１Lのお水もカラっぽ。
1時間の間に１L飲んだのに、お腹がタプタプになってないってことは・・・
それだけ汗になって出て行ったということですよね。
そう考えると、相当デトックスされているわけです。
当然、体も軽くなりましたし、肩に溜まっていたコリみたいなものも
スッキリしていてびっくりです。
カラダも骨からあったかい感じ♪
この感覚は初体験❤
汗をかいて体の中がスッキリした後は、
シャワーでながして、お着替えして帰り支度を整えます。
シャワールームも込み合うことなく使えました♪
LAVA関内店に入会しちゃいました〜♪
私はこの体験レッスンですっかりホットヨガの虜に (笑)
体験前は全く入会する気などなく、ほんとに汗とか出るのかな〜。と半信半疑でしたが(笑)
お着替えが終わったころには、
先生の女子力の高さと、あの汗の量と、骨まであったかい感じを体験した以上、
入会しないで帰るとかありえない！って感じになってました。
ということで、入会はもちろん、ちゃっかり次回の予約までしちゃいました。
入会したら、こんなおみやげもらっちゃいました☆
先生が、翌日にもリンパヨガのデトックス効果が続くことがあります。
と言われていたのですが、
本当にその通りで、翌日も全体的に体がスッキリしていて、
体重を測ったら、なんと1キロ減っていました！
なんと、ダイエット効果まで！！！
冷え症改善が期待で来て、女子力もアップ、
更にダイエット効果もあるLAVAのホットヨガ！
冷えが原因の悩みがある方は特に、
LAVAのホットヨガはオススメしたいです。
思った以上に色々改善できるかもしれませんよ〜☆
それでも迷っているなら
体験レッスンだけでも受けてみる価値ありですよ♪
LAVA関内店の体験レッスン
今ならWEB申し込みで体験レッスンが0円
で受けられますので、まずは実際に体験されることをお勧め致します。
公式サイトから会員登録すれば、簡単に予約できます。
私も最初は不安で色々と下調べしてから体験レッスンに参加したんですが、
本当に行って良かったですよ♪
公式サイトから体験レッスン動画が配信されていますので是非ご覧ください。
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ホットヨガスタジオLAVAの関内店の試みを探る
ホットヨガスタジオLAVAの関内店の試みをくまなく調べていくように努めることで、気持ちの良い汗をかくようなコツも知ることが可能となっています。ホットヨガにおける効能は、ダイエット効果にも結び付いていくことが含まれるので、興味を持っている人は始めてみてほしいものにもなっています。関内店を始めとして、みなさんを心待ちにしているのです。
関内の地名の由来は幕末期に設けられた関所
館内とは横浜市中区にある地区で、JR根岸線と横浜市営地下鉄の駅が所在しています。 この地名の由来は、アメリカから開国を求められた江戸幕府が同地付近に関所の様なものを設けたことにより、その関所の内側が関内と呼ばれるようになったことによります。 現在の関内には横浜市庁舎や神奈川県庁舎、横浜地裁など官公庁が集まっている地区です。
ホットヨガは体質改善におすすめです
ホットヨガとはもっとも人間が汗をかくことないしは汗の蒸発がベストな状態で行われる状況の中ヨガを行うヨガをさします。ホットヨガを行う適切な温度は39度といわれ、ホットヨガを行うことで体の代謝もよくなり適度な筋肉もつき太りにくい体になることができます。また、不眠症や肩こり、体質改善にも効果があるとされていますのでこれらの症状で悩んでいらっしゃる方は試してみてはいかがでしょうか。
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