平塚のホットヨガおすすめランキング
平塚で人気のホットヨガスタジオおすすめランキングです。
平塚でホットヨガを探しているなら、
日本最大級のホットヨガスタジオLAVAがおすすめです！
規定の資格をクリアしたインストラクターのみがレッスンを担当するので
初心者の方でも安心してレッスンを楽しんでいただけます。
はじめての方は、
初回トライアルが0円で受けられますので、
ぜひお試し下さい。
ホットヨガLAVA平塚店 神奈川県平塚市紅谷町9-1 リーデンスタワー湘南平塚 3F
JR東海道本線,平塚駅北口より徒歩3分 ≪駐車場・駐輪場：なし≫
平塚でホットヨガを体験するなら、「シュチヨガ」がおすすめです。シュチヨガは、ヨガ経験者の方や未経験の方でも指導が受けられ、毎日忙しい時間に流されるだけで自分自身を見失ってしまった方やストレスを感じている方が、自分自身の心と向き合える時間と心を作ってくれるのです。レッスンメニューは全て初級から中級程度となっており、昼間の部６０分では、メンタルヘルスに重点を置くココロ開放ヨガや、出産された方を対象に産後の広がりやすい骨盤周りを引き締め、骨盤内の血流を促し、崩れがちな心のバランスも整える骨盤調整ヨガ〜運動Ｆｏｒママ、ビギナーにも優しい瞑想を中心としたプログラムのメディテーションヨガ、日曜日の午後に開催されるホリデーヨガとなっており、１週間の疲れを癒し、呼吸と体を連動させながらリラックス効果を狙えるホリデーヨガとなっており、夜の部７５分では、１日の疲れを癒すリラックス系プログラムの夜ヨガ、力強く体を動かし、日頃の疲れをリフレッシュし、コアを意識しながら各部位の筋肉へアプローチ、バランスのとれた綺麗な体を作るパワーヨガ、歪みやすい骨盤を緩め雄整え締める流れに沿い、骨盤内の血流が促され自律神経のバランスが整う骨盤調整ヨガ、パワー雄プログラムの基本となる太陽礼拝シリーズになります。
平塚でホットヨガを探しているなら記事一覧
以前から気になっていたホットヨガLAVAの体験レッスン。基礎代謝があがって、脂肪が燃焼しやすくなる効果があるし、そこに、冷え症改善や、お肌ツルツル効果まで加わるんだから、これはもう、行くしかないでしょ...