ホットヨガ　高槻

高槻のホットヨガおすすめランキング

 

高槻で人気のホットヨガスタジオおすすめランキングです。

 

高槻でホットヨガを探しているなら、
日本最大級のホットヨガスタジオLAVAがおすすめです！

 

規定の資格をクリアしたインストラクターのみがレッスンを担当するので
初心者の方でも安心してレッスンを楽しんでいただけます。

 

はじめての方は、
初回トライアルが0円で受けられますので、
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ホットヨガLAVA高槻店　大阪府高槻市北園町15-15三精ビル4F

阪急京都本線・JR東海道本線・京都線,高槻市駅北口より徒歩約1分/高槻駅から徒歩約10分　　≪駐車場・駐輪場：なし≫

 

高槻でホットヨガを体験するなら、「アテインヨガスタジオ」がおすすめです。アテインヨガスタジオは、自身のペースで自由に選べるフリーチョイス制のスクールヨガとなっており、ホットな室内でマイナスイオンが多い中、すっきりとした美しい曲線としなやかなボディラインを手に入れる事ができ、大量の汗をかく事により、気付き・覚醒・抗加齢・運動・達成といった５つのメリットを得る事ができ、呼吸を上手に利用して色々なポジションを行なう事によって内臓や神経を刺激し、怪我や病気を受け入れ、心身のバランスを確認すると共に、身体能力を最大限に引き出し、自然治癒力を高め健康でアクティブな生活を作り出し、同時に体の不調や和を整えるだけでなく、エクササイズを通して集中力や忍耐力、精神を鍛える効果などの環境を提供してくれます。主な基本プログラムとしては、室温３６度・湿度６０％の中で行なう基本プログラムであり、体を目覚めさせる覚醒呼吸と数種類のヨガのポーズを行ない、神経や内臓に刺激を送り、内部からの活性化させる事で解放させるベーシックＬという女性専用のコースです。他には鏡を見ずに行ない、士会に頼らず動く事で眠っている機能や感覚を目覚めさせ、体の中に秘める可能性を最大限引き出すベーシック７０女性専用コースや、室温３０度・湿度５０％の環境化の中で一つ一つの関節を正しく動かし、体のアライメントを整え、不調箇所に緩和や腰痛・膝通を持っている方、ホットな環境が苦手な方に特におすすめとなっているエレメンティＬ女性専用やフローヨガＬ女性専用などもあります。

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