ホットヨガ　高円寺

高円寺でのヨガ教室をご紹介いたします。高円寺のＯＲＧＡＮｉＣＳａｌｏｎあったでは、イキイキした毎日の為に豊富なヨガメニューを取り揃えています。ＯＲＧＡＮｉＣＳａｌｏｎあったで行なわれているヨガは、体が硬い方や運動がどうも苦手だという方でもレッスンを通して克服できるよう、サポート体制がしっかりしています。またＯＲＧＡＮｉＣＳａｌｏｎあったでは、１日を通して様々なヨガを体験する事ができ、健康増進やストレス解消、リラクゼーション効果、メタボ予防、ビューティケア、運動不足などを目的とした豊富なヨガメニューには、初級〜中級レベルであり、個人個人の体質や性質に合わせたポーズや呼吸法で行なうイシュタヨガ、ヨガの基本を学ぶハタヨガ、体を動かしたい・美容の為・体力アップしたい方の為のヴィンヤサフローヨガ、体も心もリラックスしたい方向けオーガニックアロマヨガ、アーユルヴェーダヨガ、ＩＤヨガ、パワー＆リラックスヨガや、ウォーミングアップでゆっくり体の柔軟性を高めていく事から、基本をしっかり覚えたい方向けとなる初級レベルのイントロヨガ、朝ヨガ、夜ヨガ、誰でも参加可能なリラックスヨガ、子供でも楽しめるキッズヨガから妊婦さん用のマタニティヨガがありますので、自身に合わせたプログラムで効果を感じてください。