体験レポート「LAVA青葉台店」のトライアルレッスン(1000円)

体験レポート「LAVA青葉台店」のトライアルレッスン(1000円)

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体験レポート「LAVA青葉台店」のトライアルレッスン(500円)

体験レポート「LAVA青葉台店」のトライアルレッスン(1000円)

 

以前から気になっていたホットヨガLAVAの体験レッスン。

 

基礎代謝があがって、脂肪が燃焼しやすくなる効果があるし、

 

そこに、冷え症改善や、お肌ツルツル効果まで加わるんだから、

 

これはもう、行くしかないでしょー!

 

しかも、今なら初回限定で500円で体験レッスンが受けられます

 

と、いうことで・・・早速LAVAの公式サイトから予約!

 

職場から近い青葉台店に行ってきました〜♪

 

初回限定500円トライアルレッスンの様子を体験レポートにまとめましたので是非ご覧ください!

 

 


今ならWEB予約で入会金0円!初回体験レッスン500円!

 

LAVA青葉台店の場所

〒227-0062 神奈川県横浜市青葉区青葉台1-6-16 GHビル2F

 

定休日:毎週金曜

 

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東急田園都市線,青葉台駅から徒歩2分  ≪駐車場・駐輪場:なし≫

 


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LAVA青葉台店の体験レッスンがはじまるまで

 

中に入ると、カウンターにとっても可愛いお姉さまが3名ほど、
にこやかに受付をしてくださいました。

 

担当してくださるインストラクターの先生が、
体験レッスンの説明をしてくださいました。

 

説明をしてくださっている最中、気になったのが、

 

 

先生、めっちゃ肌キレイ!!!

 

ていうか・・・・まさかのノーメイクでその可愛さ!?

 

肌質は吸い込まれそうな透明感となめらかさです!

 

 

さらに・・・・

 

 

くびれがセクシー!!

 

やばい・・・この女子力の高さ・・・、ハンパないです。

 

もしも、自分が男だったら、
瞬間的に恋に落ちること間違いなしな感じです。

 

色々説明してくださったのですが、そんな邪なことを半分ぐらい考えていて(笑)
詳細はイマイチ覚えていませんが・・・・

 

体験レッスンは、通常コースと、燃焼系コースというのがあり、
燃焼系コースだと、レッスン中の発汗を促すドリンクや
レッスン後に食べる酵素ゼリーがお得にセットで付いてくるとのことで、
先生みたいになれるなら!と、迷わず燃焼系コースに(笑)

 

体験レポート「LAVA青葉台店」のトライアルレッスン(1000円)

 

左がレッスン前に飲む「HAKKAN」という燃焼系ドリンク。ピリ辛な風味。
右は終わってから飲む酵素ゼリーです。

 

このタイミングで「HAKKANN」をグイッと飲んで、次はお着替えへ☆

 

体験レポート「LAVA青葉台店」のトライアルレッスン(1000円)

 

LAVA青葉台店のお着替えルームは清潔感バッチリです。

 

ここで、ヨガウエアに着替えます。

 

体験レポート「LAVA青葉台店」のトライアルレッスン(1000円)

 

ウエアは動きやすいスタイルで。と説明に書いてあったのですが、

 

ものすごい汗をかくということだったので、上はキャミにしました。

 

さぁ、お着替えも済んだので、お水をもって(1L以上)いざスタジオへ〜☆

 

体験レポート「LAVA青葉台店」のトライアルレッスン(1000円)

 

スタジオの入り口。

 

中は高温になっているので、扉はきっちりと締められています。

 

(ここから先はカメラは持って入れません・・・)

 

中へ入ると・・・

 

LAVA青葉台店の体験レッスンはこんな感じでした

 

もわっ!え、ちょ、あっつ!!

 

と、つい言いそうになるような環境でした。

 

なんと室内温度は38度。湿度は65%

 

そうです、8月、9月のあの「猛暑日」と呼ばれる気候と同じ環境になっているのです!

 

どおりで暑いわけです・・・(汗)

 

私が申し込んだコースは「リンパヨガ」という
リンパを流すことを目的としたヨガのコース。
このコースが温度、湿度ともに一番高く設定してあるとのこと。

 

この中でヨガをするんだから、そりゃ汗も出ますよね

 

 

そんなことを考えていたら、レッスンが始まりました。
はじめに、発汗を促す「ボディーバーム」を塗ってくださいとのことで、
体験レッスン生の私には、1回分が分けてもらえました。

 

リンパヨガは、難易度、強度ともに、低めで、初心者向けのコース。

 

60分のコースですが、前半の30分はリンパをマッサージしていきます。
顔から、首筋、腕、足と、リンパが通っているところをゆっくり優しく流します。
これがなかなか癒されます。

 

私は、開始10分でありとあらゆるところから、

 

滝のように汗が出始めました(笑)

 

自分でもこの汗の量は驚きです。
ここ数年で経験したことのない汗の出かたです!
ポタポタ出てきます。

 

す・・・すごい!

 

 

前半30分のマッサージが終わったら、
次は更に老廃物が出ていくようなポーズをとっていきます。

 

前半のマッサージでリンパの流れがよくなっているので、

 

 

追い打ちをかけるように汗がガンガン出てくる!

 

もう、この汗の量は、中学生の頃の部活以来だと思う(笑)

 

私ってこんなに汗かけるんだということを実感しました。

 

そして、無事レッスン終了〜。

 

持って入った1Lのお水もカラっぽ。

 

1時間の間に1L飲んだのに、お腹がタプタプになってないってことは・・・

 

それだけ汗になって出て行ったということですよね。

 

そう考えると、相当デトックスされているわけです。

 

当然、体も軽くなりましたし、肩に溜まっていたコリみたいなものも
スッキリしていてびっくりです。

 

カラダも骨からあったかい感じ♪

 

この感覚は初体験❤

 

汗をかいて体の中がスッキリした後は、

 

シャワーでながして、お着替えして帰り支度を整えます。

 

体験レポート「LAVA青葉台店」のトライアルレッスン(1000円)

 

シャワールームも込み合うことなく使えました♪

 

LAVA青葉台店に入会しちゃいました〜♪

 

私はこの体験レッスンですっかりホットヨガの虜に (笑)

 

体験前は全く入会する気などなく、ほんとに汗とか出るのかな〜。と半信半疑でしたが(笑)

 

お着替えが終わったころには、
先生の女子力の高さと、あの汗の量と、骨まであったかい感じを体験した以上、
入会しないで帰るとかありえない!って感じになってました。

 

ということで、入会はもちろん、ちゃっかり次回の予約までしちゃいました。

 

入会したら、こんなおみやげもらっちゃいました☆

 

体験レポート「LAVA青葉台店」のトライアルレッスン(1000円)

 

先生が、翌日にもリンパヨガのデトックス効果が続くことがあります。
と言われていたのですが、
本当にその通りで、翌日も全体的に体がスッキリしていて、

 

体重を測ったら、なんと1キロ減っていました!

 

なんと、ダイエット効果まで!!!

 

冷え症改善が期待で来て、女子力もアップ、
更にダイエット効果もあるLAVAのホットヨガ!

 

冷えが原因の悩みがある方は特に、
LAVAのホットヨガはオススメしたいです。

 

思った以上に色々改善できるかもしれませんよ〜☆

 

それでも迷っているなら

 

体験レッスンだけでも受けてみる価値ありですよ♪

 


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LAVA青葉台店の体験レッスン

今ならWEB申し込みで体験レッスンが500円
で受けられますので、まずは実際に体験されることをお勧め致します。

 

公式サイトから会員登録すれば、簡単に予約できます。

 

私も最初は不安で色々と下調べしてから体験レッスンに参加したんですが、
本当に行って良かったですよ♪

 

公式サイトから体験レッスン動画が配信されていますので是非ご覧ください。

 

 


今ならWEB予約で入会金0円!初回体験レッスン500円!

 

ホットヨガスタジオLAVAの青葉台店の傾向

ホットヨガスタジオLAVAの青葉台店では、お客の心理をしっかりと掴んでいこうとしていくような試みが実施されているようです。女性を中心にして話題が広がっていることは確かですが、男性にも興味を持ってほしいものです。さらに、ホットヨガは心身を集中させて、ストレスを解消させていく方向にもつながってくとも考えられているのです。

 

LAVA青葉台店周辺地域はこんなとこ

神奈川県横浜市青葉区青葉台一丁目にある駅は2面2線

神奈川県横浜市青葉区青葉台一丁目にある青葉台駅は、東京急行電鉄田園都市線の駅になります。2面2線の相対式ホームの地上駅で、傾斜地に建設されており、東側は掘割式で人工地盤で覆われいて、西側は高架式になっています。上部は、青葉台東急スクエアの駐車場とフィットネス館です。改札口は、ホーム下1階の中央口と、下りホーム直結のスクエアロにあります。

 

 

ホットヨガについてのワンポイントレッスン!

女性の健康に良いホットヨガ

ホットヨガとは、約39度の室温で行うヨガです。これくらいの室温でヨガを行うと筋肉への負担が少なく、さらに発汗、汗の蒸発が適度に行われて、体に蓄積された老廃物をスムースに排出する事ができます。ホットヨガを行う事で、ダイエット、美容、体質改善などといった、女性の様々な悩みが解消される効果が期待できます。ホットヨガはスタジオに通って行うのが一般的ですが、自宅でもできます。ゆったりした服装で行うのが良いでしょう。

 

 

 


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