LAVA蒲田店の体験レポート(初回1000円トライアル)

LAVA蒲田店の体験レポート(初回1000円トライアル)

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LAVA蒲田店の体験レポート(初回500円トライアル)

LAVA蒲田店の体験レポート(初回1000円トライアル)

 

以前から気になっていたホットヨガLAVAの体験レッスン。

 

基礎代謝があがって、脂肪が燃焼しやすくなる効果があるし、

 

そこに、冷え症改善や、お肌ツルツル効果まで加わるんだから、

 

これはもう、行くしかないでしょー!

 

しかも、今なら初回限定で500円で体験レッスンが受けられます

 

と、いうことで・・・早速LAVAの公式サイトから予約!

 

職場から近い蒲田店に行ってきました〜♪

 

初回限定500円トライアルレッスンの様子を体験レポートにまとめましたので是非ご覧ください!

 

 


今ならWEB予約で入会金0円!初回体験レッスン500円!

 

LAVA蒲田店の場所

 東京都大田区西蒲田7-46-8 蒲田ライトビル6F

 

定休日:毎週金曜

 


JR京浜東北線 蒲田駅 西口より徒歩1分 ≪駐車場駐輪場 なし≫

 


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LAVA蒲田店の体験レッスンがはじまるまで

 

中に入ると、カウンターにとっても可愛いお姉さまが3名ほど、
にこやかに受付をしてくださいました。

 

担当してくださるインストラクターの先生が、
体験レッスンの説明をしてくださいました。

 

説明をしてくださっている最中、気になったのが、

 

 

先生、めっちゃ肌キレイ!!!

 

ていうか・・・・まさかのノーメイクでその可愛さ!?

 

肌質は吸い込まれそうな透明感となめらかさです!

 

 

さらに・・・・

 

 

くびれがセクシー!!

 

やばい・・・この女子力の高さ・・・、ハンパないです。

 

もしも、自分が男だったら、
瞬間的に恋に落ちること間違いなしな感じです。

 

色々説明してくださったのですが、そんな邪なことを半分ぐらい考えていて(笑)
詳細はイマイチ覚えていませんが・・・・

 

体験レッスンは、通常コースと、燃焼系コースというのがあり、
燃焼系コースだと、レッスン中の発汗を促すドリンクや
レッスン後に食べる酵素ゼリーがお得にセットで付いてくるとのことで、
先生みたいになれるなら!と、迷わず燃焼系コースに(笑)

 

LAVA蒲田店の体験レポート(初回1000円トライアル)

 

左がレッスン前に飲む「HAKKAN」という燃焼系ドリンク。ピリ辛な風味。
右は終わってから飲む酵素ゼリーです。

 

このタイミングで「HAKKANN」をグイッと飲んで、次はお着替えへ☆

 

LAVA蒲田店の体験レポート(初回1000円トライアル)

 

LAVA蒲田店のお着替えルームは清潔感バッチリです。

 

ここで、ヨガウエアに着替えます。

 

LAVA蒲田店の体験レポート(初回1000円トライアル)

 

ウエアは動きやすいスタイルで。と説明に書いてあったのですが、

 

ものすごい汗をかくということだったので、上はキャミにしました。

 

さぁ、お着替えも済んだので、お水をもって(1L以上)いざスタジオへ〜☆

 

LAVA蒲田店の体験レポート(初回1000円トライアル)

 

スタジオの入り口。

 

中は高温になっているので、扉はきっちりと締められています。

 

(ここから先はカメラは持って入れません・・・)

 

中へ入ると・・・

 

LAVA蒲田店の体験レッスンはこんな感じでした

 

もわっ!え、ちょ、あっつ!!

 

と、つい言いそうになるような環境でした。

 

なんと室内温度は38度。湿度は65%

 

そうです、8月、9月のあの「猛暑日」と呼ばれる気候と同じ環境になっているのです!

 

どおりで暑いわけです・・・(汗)

 

私が申し込んだコースは「リンパヨガ」という
リンパを流すことを目的としたヨガのコース。
このコースが温度、湿度ともに一番高く設定してあるとのこと。

 

この中でヨガをするんだから、そりゃ汗も出ますよね

 

 

そんなことを考えていたら、レッスンが始まりました。
はじめに、発汗を促す「ボディーバーム」を塗ってくださいとのことで、
体験レッスン生の私には、1回分が分けてもらえました。

 

リンパヨガは、難易度、強度ともに、低めで、初心者向けのコース。

 

60分のコースですが、前半の30分はリンパをマッサージしていきます。
顔から、首筋、腕、足と、リンパが通っているところをゆっくり優しく流します。
これがなかなか癒されます。

 

私は、開始10分でありとあらゆるところから、

 

滝のように汗が出始めました(笑)

 

自分でもこの汗の量は驚きです。
ここ数年で経験したことのない汗の出かたです!
ポタポタ出てきます。

 

す・・・すごい!

 

 

前半30分のマッサージが終わったら、
次は更に老廃物が出ていくようなポーズをとっていきます。

 

前半のマッサージでリンパの流れがよくなっているので、

 

 

追い打ちをかけるように汗がガンガン出てくる!

 

もう、この汗の量は、中学生の頃の部活以来だと思う(笑)

 

私ってこんなに汗かけるんだということを実感しました。

 

そして、無事レッスン終了〜。

 

持って入った1Lのお水もカラっぽ。

 

1時間の間に1L飲んだのに、お腹がタプタプになってないってことは・・・

 

それだけ汗になって出て行ったということですよね。

 

そう考えると、相当デトックスされているわけです。

 

当然、体も軽くなりましたし、肩に溜まっていたコリみたいなものも
スッキリしていてびっくりです。

 

カラダも骨からあったかい感じ♪

 

この感覚は初体験❤

 

汗をかいて体の中がスッキリした後は、

 

シャワーでながして、お着替えして帰り支度を整えます。

 

LAVA蒲田店の体験レポート(初回1000円トライアル)

 

シャワールームも込み合うことなく使えました♪

 

LAVA蒲田店に入会しちゃいました〜♪

 

私はこの体験レッスンですっかりホットヨガの虜に (笑)

 

体験前は全く入会する気などなく、ほんとに汗とか出るのかな〜。と半信半疑でしたが(笑)

 

お着替えが終わったころには、
先生の女子力の高さと、あの汗の量と、骨まであったかい感じを体験した以上、
入会しないで帰るとかありえない!って感じになってました。

 

ということで、入会はもちろん、ちゃっかり次回の予約までしちゃいました。

 

入会したら、こんなおみやげもらっちゃいました☆

 

LAVA蒲田店の体験レポート(初回1000円トライアル)

 

先生が、翌日にもリンパヨガのデトックス効果が続くことがあります。
と言われていたのですが、
本当にその通りで、翌日も全体的に体がスッキリしていて、

 

体重を測ったら、なんと1キロ減っていました!

 

なんと、ダイエット効果まで!!!

 

冷え症改善が期待で来て、女子力もアップ、
更にダイエット効果もあるLAVAのホットヨガ!

 

冷えが原因の悩みがある方は特に、
LAVAのホットヨガはオススメしたいです。

 

思った以上に色々改善できるかもしれませんよ〜☆

 

それでも迷っているなら

 

体験レッスンだけでも受けてみる価値ありですよ♪

 


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LAVA蒲田店の体験レッスン

今ならWEB申し込みで体験レッスンが500円
で受けられますので、まずは実際に体験されることをお勧め致します。

 

公式サイトから会員登録すれば、簡単に予約できます。

 

私も最初は不安で色々と下調べしてから体験レッスンに参加したんですが、
本当に行って良かったですよ♪

 

公式サイトから体験レッスン動画が配信されていますので是非ご覧ください。

 

 


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LAVA蒲田店の2月のヨガは美脚を目指します。

LAVA蒲田店では、この2月10日13\:00から14:00と2月25日20:30から21:30の間で美脚を目指す方また興味のある方を対象に「めざせ美脚」のテーマを元にヨガを開催します。レッスン内容は、(1)ほぐし(2立位ポーズ(3)クールダウンの流れになっています。いつもの立ち姿や歩く姿を意識してみるためのヨガです。

 

LAVA蒲田店周辺地域はこんなとこ

東京の蒲田に付いての紹介です

東京の蒲田は、駅前に公共施設の区役所や病院などがあり生活環境の優れた所です。蒲田駅前は、商業地域としても有名で会社オフィスを構える雑居ビルなども多く存在します。何と言っても商売の盛んな地域で、美味しいグルメを提供する店舗の発祥の地域でもあります。蒲田は、様々な企業が多い事から今後も発展が期待できる地域です。

 

 

ホットヨガについてのワンポイントレッスン!

ホットヨガとアンチエイジング

ホットヨガのスタジオに通いはじめて驚いたことの1つに、先生方が年齢不詳ということがあります。こっそり年齢をきいてみると、思っていたよりもプラス10才以上だったなんていうことも。ホットヨガにアンチエイジング効果、ありそうです。



老化の症状でもっとも問題になるのは新陳代謝の衰え、というのはみなさんよくご存知ではないかと思います。中年太りの原因もこれ。以前と食べる量も運動量も大して変わっていないはずなのに太ってしまう原因は、エイジングで新陳代謝が衰えてしまうからです。

ホットヨガではまさにこの代謝を上げる効果が得られますから、アンチエイジングになる、というわけなのでしょう。さらに先生にきいてみたところ、ホットヨガは「内臓も鍛える」ことができるので、身体の内側から若々しさを保てるそう。重力に負けて下垂していく内臓をしっかり引き上げることで、機能を保てるのだそうです。

私自身はまだまだですが、数年後には「実年齢マイナス5才」の見た目になっているといいなと思っています。
 

 

 


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