LAVA西葛西店に行って来ました!1000円体験

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LAVA西葛西店に行って来ました!500円体験

LAVA西葛西店に行って来ました!1000円体験

 

以前から気になっていたホットヨガLAVAの体験レッスン。

 

基礎代謝があがって、脂肪が燃焼しやすくなる効果があるし、

 

そこに、冷え症改善や、お肌ツルツル効果まで加わるんだから、

 

これはもう、行くしかないでしょー!

 

しかも、今なら初回限定で500円で体験レッスンが受けられます

 

と、いうことで・・・早速LAVAの公式サイトから予約!

 

職場から近い西葛西店に行ってきました〜♪

 

初回限定500円トライアルレッスンの様子を体験レポートにまとめましたので是非ご覧ください!

 

ホットヨガLAVA公式サイトはこちら

LAVA西葛西店体験レポートの続きはこちら

 

LAVA西葛西店の店舗情報

LAVA西葛西店のアクセス

〒134-0088 江戸川区西葛西3-16-13 葛西産業第7ビル3F

 

定休日:毎週金曜

 

大きな地図で見る

東京メトロ東西線西葛西駅北口徒歩2分≪駐車場・駐輪場:なし≫

 

西葛西駅からの説明

西葛西駅北口を出て駅前のロータリー沿いを左へ進み、横断歩道を渡ってワイズマート側へ進みます。
LAVA西葛西店に行って来ました!1000円体験
ワイズマートのすぐ右隣、1Fがマクドナルドのビルの3Fです。
LAVA西葛西店に行って来ました!1000円体験

 

ホットヨガスタジオLAVA西葛西店の口コミ

仕事が終わった後に週1くらいの頻度でLAVA西葛西店通っていました。
ホットヨガのスタジオ=大汗をかく場所なので、変な匂いとかしたらイヤだなと思ってましたが、更衣室やシャワーもいつもキレイで清潔感があって良かったです。
ネットで簡単に教室の空き状況が分かったので「あ、明後日の夜は暇だからスタジオ行こうかなー」と思い立ったときにすぐスマホで空き状況チェックと予約ができたのが便利でした。
レッスンも初心者向けのゆるいのから、熟練者向けのパワーヨガまでいろんな種類があって、私は体が硬いし体力もないので、一番ゆるゆるタイプ(笑)を主に受けてました。
リンパマッサージとヨガを組み合わせたクラスだったので仕事帰りでも負担に感じず、終わった後はスッキリ!できて、受けた日の夜は良く眠れた気がします。
部屋も間接照明で薄暗くしてるので、うまくポーズが出来なくても恥ずかしくないです(笑)
今は妊娠してやめてしまったのですが、休会する時に産後に使える無料チケットを頂きました。
育児でなかなか時間が取れず、まだ行けてないのですが、その心遣いが嬉しかったです。

(28歳・OL)

 

LAVA西葛西店の体験レッスン

今ならWEB申し込みで体験レッスンが500円
で受けられますので、まずは実際に体験されることをお勧め致します。

 

公式サイトから会員登録すれば、簡単に予約できます。

 

私も最初は不安で色々と下調べしてから体験レッスンに参加したんですが、
本当に行って良かったですよ♪

 

公式サイトから体験レッスン動画が配信されていますので是非ご覧ください。

 

 


今なら初回体験レッスン500円!(手ぶらセット付き)詳しくはクリック

 

LAVA西葛西店周辺地域はこんなとこ

都心からアクセス抜群、近郊にテーマパークがある西葛西

西葛西は東京都江戸川区にあります。東京メトロ東西線が走っており、快速停車駅であることから住居スペースやオフィスに人気が高いエリアです。西葛西駅を中心に商業施設が盛んにあり、栄えていて、近隣に大規模なマンション住宅団地、アパートが立ち並んでいます。都心から車で15分、永代通りと環状8号線が周囲を走っており、近郊には葛西臨海公園や東京ディズニーランドがあります。

 

 

ホットヨガについてのワンポイントレッスン!

ホットヨガで自分を見つめ直す

ホットヨガのダイエット効果や、デトックス効果はもちろんなのですが、ホットヨガは精神を落ち着かせて、リラックスさせる効果もあるのです。ホットヨガの呼吸法は、鼻呼吸で行われます。ゆっくりとしたストレッチの動きに合わせて呼吸を連動させます。呼吸は人間のもつ交感神経の中で唯一自分でコントロール出来る事だと言われています。呼吸をコントロールしながら精神を落ち着かせ、自分を見つめ直しながらリラックスしていると、不思議と心が軽くなっていくのです。

 

 

LAVA西葛西店の体験レッスンがはじまるまで

 

中に入ると、カウンターにとっても可愛いお姉さまが3名ほど、
にこやかに受付をしてくださいました。

 

担当してくださるインストラクターの先生が、
体験レッスンの説明をしてくださいました。

 

説明をしてくださっている最中、気になったのが、

 

 

先生、めっちゃ肌キレイ!!!

 

ていうか・・・・まさかのノーメイクでその可愛さ!?

 

肌質は吸い込まれそうな透明感となめらかさです!

 

 

さらに・・・・

 

 

くびれがセクシー!!

 

やばい・・・この女子力の高さ・・・、ハンパないです。

 

もしも、自分が男だったら、
瞬間的に恋に落ちること間違いなしな感じです。

 

色々説明してくださったのですが、そんな邪なことを半分ぐらい考えていて(笑)
詳細はイマイチ覚えていませんが・・・・

 

体験レッスンは、通常コースと、燃焼系コースというのがあり、
燃焼系コースだと、レッスン中の発汗を促すドリンクや
レッスン後に食べる酵素ゼリーがお得にセットで付いてくるとのことで、
先生みたいになれるなら!と、迷わず燃焼系コースに(笑)

 

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左がレッスン前に飲む「HAKKAN」という燃焼系ドリンク。ピリ辛な風味。
右は終わってから飲む酵素ゼリーです。

 

このタイミングで「HAKKANN」をグイッと飲んで、次はお着替えへ☆

 

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LAVA西葛西店のお着替えルームは清潔感バッチリです。

 

ここで、ヨガウエアに着替えます。

 

LAVA西葛西店に行って来ました!1000円体験

 

ウエアは動きやすいスタイルで。と説明に書いてあったのですが、

 

ものすごい汗をかくということだったので、上はキャミにしました。

 

さぁ、お着替えも済んだので、お水をもって(1L以上)いざスタジオへ〜☆

 

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スタジオの入り口。

 

中は高温になっているので、扉はきっちりと締められています。

 

(ここから先はカメラは持って入れません・・・)

 

中へ入ると・・・

 

LAVA西葛西店の体験レッスンはこんな感じでした

 

もわっ!え、ちょ、あっつ!!

 

と、つい言いそうになるような環境でした。

 

なんと室内温度は38度。湿度は65%

 

そうです、8月、9月のあの「猛暑日」と呼ばれる気候と同じ環境になっているのです!

 

どおりで暑いわけです・・・(汗)

 

私が申し込んだコースは「リンパヨガ」という
リンパを流すことを目的としたヨガのコース。
このコースが温度、湿度ともに一番高く設定してあるとのこと。

 

この中でヨガをするんだから、そりゃ汗も出ますよね

 

 

そんなことを考えていたら、レッスンが始まりました。
はじめに、発汗を促す「ボディーバーム」を塗ってくださいとのことで、
体験レッスン生の私には、1回分が分けてもらえました。

 

リンパヨガは、難易度、強度ともに、低めで、初心者向けのコース。

 

60分のコースですが、前半の30分はリンパをマッサージしていきます。
顔から、首筋、腕、足と、リンパが通っているところをゆっくり優しく流します。
これがなかなか癒されます。

 

私は、開始10分でありとあらゆるところから、

 

滝のように汗が出始めました(笑)

 

自分でもこの汗の量は驚きです。
ここ数年で経験したことのない汗の出かたです!
ポタポタ出てきます。

 

す・・・すごい!

 

 

前半30分のマッサージが終わったら、
次は更に老廃物が出ていくようなポーズをとっていきます。

 

前半のマッサージでリンパの流れがよくなっているので、

 

 

追い打ちをかけるように汗がガンガン出てくる!

 

もう、この汗の量は、中学生の頃の部活以来だと思う(笑)

 

私ってこんなに汗かけるんだということを実感しました。

 

そして、無事レッスン終了〜。

 

持って入った1Lのお水もカラっぽ。

 

1時間の間に1L飲んだのに、お腹がタプタプになってないってことは・・・

 

それだけ汗になって出て行ったということですよね。

 

そう考えると、相当デトックスされているわけです。

 

当然、体も軽くなりましたし、肩に溜まっていたコリみたいなものも
スッキリしていてびっくりです。

 

カラダも骨からあったかい感じ♪

 

この感覚は初体験❤

 

汗をかいて体の中がスッキリした後は、

 

シャワーでながして、お着替えして帰り支度を整えます。

 

LAVA西葛西店に行って来ました!1000円体験

 

シャワールームも込み合うことなく使えました♪

 

LAVA西葛西店に入会しちゃいました〜♪

 

私はこの体験レッスンですっかりホットヨガの虜に (笑)

 

体験前は全く入会する気などなく、ほんとに汗とか出るのかな〜。と半信半疑でしたが(笑)

 

お着替えが終わったころには、
先生の女子力の高さと、あの汗の量と、骨まであったかい感じを体験した以上、
入会しないで帰るとかありえない!って感じになってました。

 

ということで、入会はもちろん、ちゃっかり次回の予約までしちゃいました。

 

入会したら、こんなおみやげもらっちゃいました☆

 

LAVA西葛西店に行って来ました!1000円体験

 

先生が、翌日にもリンパヨガのデトックス効果が続くことがあります。
と言われていたのですが、
本当にその通りで、翌日も全体的に体がスッキリしていて、

 

体重を測ったら、なんと1キロ減っていました!

 

なんと、ダイエット効果まで!!!

 

冷え症改善が期待で来て、女子力もアップ、
更にダイエット効果もあるLAVAのホットヨガ!

 

冷えが原因の悩みがある方は特に、
LAVAのホットヨガはオススメしたいです。

 

思った以上に色々改善できるかもしれませんよ〜☆

 

それでも迷っているなら

 

体験レッスンだけでも受けてみる価値ありですよ♪

 


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