ホットヨガスタジオLAVAイオンタウン野々市店で体験レッスンを受けてきた。

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ホットヨガスタジオLAVAイオンタウン野々市店で体験レッスンを受けてきた。

ホットヨガスタジオLAVAイオンタウン野々市店で体験レッスンを受けてきた。

 

以前から気になっていたホットヨガLAVAの体験レッスン。

 

基礎代謝があがって、脂肪が燃焼しやすくなる効果があるし、

 

そこに、冷え症改善や、お肌ツルツル効果まで加わるんだから、

 

これはもう、行くしかないでしょー!

 

しかも、今なら初回限定で500円で体験レッスンが受けられます

 

と、いうことで・・・早速LAVAの公式サイトから予約!

 

職場から近いイオンタウン野々市店に行ってきました〜♪

 

初回限定500円トライアルレッスンの様子を体験レポートにまとめましたので是非ご覧ください!

 

 


今ならWEB予約で入会金0円!初回体験レッスン500円!

 

LAVAイオンタウン野々市店の場所

 石川県野々市市白山町4-1イオンタウン野々市1F

 

定休日:毎週金曜

 


鶴来街道 菅原交差点すぐ

 


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LAVAイオンタウン野々市店の体験レッスンがはじまるまで

 

中に入ると、カウンターにとっても可愛いお姉さまが3名ほど、
にこやかに受付をしてくださいました。

 

担当してくださるインストラクターの先生が、
体験レッスンの説明をしてくださいました。

 

説明をしてくださっている最中、気になったのが、

 

 

先生、めっちゃ肌キレイ!!!

 

ていうか・・・・まさかのノーメイクでその可愛さ!?

 

肌質は吸い込まれそうな透明感となめらかさです!

 

 

さらに・・・・

 

 

くびれがセクシー!!

 

やばい・・・この女子力の高さ・・・、ハンパないです。

 

もしも、自分が男だったら、
瞬間的に恋に落ちること間違いなしな感じです。

 

色々説明してくださったのですが、そんな邪なことを半分ぐらい考えていて(笑)
詳細はイマイチ覚えていませんが・・・・

 

体験レッスンは、通常コースと、燃焼系コースというのがあり、
燃焼系コースだと、レッスン中の発汗を促すドリンクや
レッスン後に食べる酵素ゼリーがお得にセットで付いてくるとのことで、
先生みたいになれるなら!と、迷わず燃焼系コースに(笑)

 

ホットヨガスタジオLAVAイオンタウン野々市店で体験レッスンを受けてきた。

 

左がレッスン前に飲む「HAKKAN」という燃焼系ドリンク。ピリ辛な風味。
右は終わってから飲む酵素ゼリーです。

 

このタイミングで「HAKKANN」をグイッと飲んで、次はお着替えへ☆

 

ホットヨガスタジオLAVAイオンタウン野々市店で体験レッスンを受けてきた。

 

LAVAイオンタウン野々市店のお着替えルームは清潔感バッチリです。

 

ここで、ヨガウエアに着替えます。

 

ホットヨガスタジオLAVAイオンタウン野々市店で体験レッスンを受けてきた。

 

ウエアは動きやすいスタイルで。と説明に書いてあったのですが、

 

ものすごい汗をかくということだったので、上はキャミにしました。

 

さぁ、お着替えも済んだので、お水をもって(1L以上)いざスタジオへ〜☆

 

ホットヨガスタジオLAVAイオンタウン野々市店で体験レッスンを受けてきた。

 

スタジオの入り口。

 

中は高温になっているので、扉はきっちりと締められています。

 

(ここから先はカメラは持って入れません・・・)

 

中へ入ると・・・

 

LAVAイオンタウン野々市店の体験レッスンはこんな感じでした

 

もわっ!え、ちょ、あっつ!!

 

と、つい言いそうになるような環境でした。

 

なんと室内温度は38度。湿度は65%

 

そうです、8月、9月のあの「猛暑日」と呼ばれる気候と同じ環境になっているのです!

 

どおりで暑いわけです・・・(汗)

 

私が申し込んだコースは「リンパヨガ」という
リンパを流すことを目的としたヨガのコース。
このコースが温度、湿度ともに一番高く設定してあるとのこと。

 

この中でヨガをするんだから、そりゃ汗も出ますよね

 

 

そんなことを考えていたら、レッスンが始まりました。
はじめに、発汗を促す「ボディーバーム」を塗ってくださいとのことで、
体験レッスン生の私には、1回分が分けてもらえました。

 

リンパヨガは、難易度、強度ともに、低めで、初心者向けのコース。

 

60分のコースですが、前半の30分はリンパをマッサージしていきます。
顔から、首筋、腕、足と、リンパが通っているところをゆっくり優しく流します。
これがなかなか癒されます。

 

私は、開始10分でありとあらゆるところから、

 

滝のように汗が出始めました(笑)

 

自分でもこの汗の量は驚きです。
ここ数年で経験したことのない汗の出かたです!
ポタポタ出てきます。

 

す・・・すごい!

 

 

前半30分のマッサージが終わったら、
次は更に老廃物が出ていくようなポーズをとっていきます。

 

前半のマッサージでリンパの流れがよくなっているので、

 

 

追い打ちをかけるように汗がガンガン出てくる!

 

もう、この汗の量は、中学生の頃の部活以来だと思う(笑)

 

私ってこんなに汗かけるんだということを実感しました。

 

そして、無事レッスン終了〜。

 

持って入った1Lのお水もカラっぽ。

 

1時間の間に1L飲んだのに、お腹がタプタプになってないってことは・・・

 

それだけ汗になって出て行ったということですよね。

 

そう考えると、相当デトックスされているわけです。

 

当然、体も軽くなりましたし、肩に溜まっていたコリみたいなものも
スッキリしていてびっくりです。

 

カラダも骨からあったかい感じ♪

 

この感覚は初体験❤

 

汗をかいて体の中がスッキリした後は、

 

シャワーでながして、お着替えして帰り支度を整えます。

 

ホットヨガスタジオLAVAイオンタウン野々市店で体験レッスンを受けてきた。

 

シャワールームも込み合うことなく使えました♪

 

LAVAイオンタウン野々市店に入会しちゃいました〜♪

 

私はこの体験レッスンですっかりホットヨガの虜に (笑)

 

体験前は全く入会する気などなく、ほんとに汗とか出るのかな〜。と半信半疑でしたが(笑)

 

お着替えが終わったころには、
先生の女子力の高さと、あの汗の量と、骨まであったかい感じを体験した以上、
入会しないで帰るとかありえない!って感じになってました。

 

ということで、入会はもちろん、ちゃっかり次回の予約までしちゃいました。

 

入会したら、こんなおみやげもらっちゃいました☆

 

ホットヨガスタジオLAVAイオンタウン野々市店で体験レッスンを受けてきた。

 

先生が、翌日にもリンパヨガのデトックス効果が続くことがあります。
と言われていたのですが、
本当にその通りで、翌日も全体的に体がスッキリしていて、

 

体重を測ったら、なんと1キロ減っていました!

 

なんと、ダイエット効果まで!!!

 

冷え症改善が期待で来て、女子力もアップ、
更にダイエット効果もあるLAVAのホットヨガ!

 

冷えが原因の悩みがある方は特に、
LAVAのホットヨガはオススメしたいです。

 

思った以上に色々改善できるかもしれませんよ〜☆

 

それでも迷っているなら

 

体験レッスンだけでも受けてみる価値ありですよ♪

 


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LAVAイオンタウン野々市店の体験レッスン

今ならWEB申し込みで体験レッスンが500円
で受けられますので、まずは実際に体験されることをお勧め致します。

 

公式サイトから会員登録すれば、簡単に予約できます。

 

私も最初は不安で色々と下調べしてから体験レッスンに参加したんですが、
本当に行って良かったですよ♪

 

公式サイトから体験レッスン動画が配信されていますので是非ご覧ください。

 

 


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LAVAイオンタウン野々市店

LAVAイオンタウン野々市店は、2014年11月にオープンをした女性専用スタジオなので安心で、1Fに店舗を構えているので気軽に利用をする事ができます。またLAVAならではの豊富なプログラムと初心者の人にも親切丁寧にレッスンしてくれるので、初心者の人でも気兼ねなく利用をしてホットヨガの魅力や効果を堪能する事ができます。

 

LAVAイオンタウン野々市店周辺地域はこんなとこ

石川県野々市って、どんなところ

石川県にある野々市は、2011年11月11日に石川郡野々市町から野々市市となりました。


石川県で11番目に誕生した市になります。
それに伴い、石川郡が無くなりました。
商業施設が充実している事、石川県立大学と金沢工業大学と2つの大学があるため、20歳前後の人口が突出して多い事から2012年度の住みよさランキングでは2位になりました。
3月中旬には野々市つばきまつり、8月上旬には野々市じょんがらまつり、10月下旬には、じょんがらの里マラソンが行われています。
 

 

ホットヨガについてのワンポイントレッスン!

ホットヨガというのはどのような歴史があるのでしょうか?

現在、ホットヨガが大変人気になっているそうです。


では、このようなホットヨガというのはどのような歴史があるのでしょうか?
ホットヨガの起源というのは、インダス文明の頃で4000年以上前といわれています。
古い遺跡から、瞑想をヨガのポーズで行っているシヴァ神の姿が発見されたそうです。
その当時のインドにおいては、「ヨガ」というのは「瞑想」ということの意味でした。
しかしながら、現代においては一般的にポーズをとるものが「ヨガ」と思われています。
ポーズをヨガにおいてとるようになった始まりは、1000年ほど以前に誕生した『ハタヨガ』というものです。
ハタヨガというのは、アーサナと言われるポーズ・瞑想・呼吸というような物質的・肉体的なアプローチを通じて、内側の気付きと集中力を高めます。
そして、古典ヨガから発展して、近代ヨガであるアシュタンヨガ、ピグラムヨガ、アイアンガーヨガなどのようないろいろなものが誕生してきたのです。


 

 

 


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