LAVA田無店のホットヨガ1000円体験に行ってきました♪

LAVA田無店のホットヨガ1000円体験に行ってきました♪

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LAVA田無店のホットヨガ500円体験に行ってきました♪

LAVA田無店のホットヨガ1000円体験に行ってきました♪

 

以前から気になっていたホットヨガLAVAの体験レッスン。

 

基礎代謝があがって、脂肪が燃焼しやすくなる効果があるし、

 

そこに、冷え症改善や、お肌ツルツル効果まで加わるんだから、

 

これはもう、行くしかないでしょー!

 

しかも、今なら初回限定で500円で体験レッスンが受けられます

 

と、いうことで・・・早速LAVAの公式サイトから予約!

 

職場から近い田無店に行ってきました〜♪

 

初回限定500円トライアルレッスンの様子を体験レポートにまとめましたので是非ご覧ください!

 

 


今ならWEB予約で入会金0円!初回体験レッスン500円!

 

LAVA田無店の場所

 東京都西東京市田無町4-29-8 丸保ビル3F

 

定休日:毎週金曜

 


西武新宿線 田無駅北口 徒歩3分

 


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LAVA田無店の体験レッスンがはじまるまで

 

中に入ると、カウンターにとっても可愛いお姉さまが3名ほど、
にこやかに受付をしてくださいました。

 

担当してくださるインストラクターの先生が、
体験レッスンの説明をしてくださいました。

 

説明をしてくださっている最中、気になったのが、

 

 

先生、めっちゃ肌キレイ!!!

 

ていうか・・・・まさかのノーメイクでその可愛さ!?

 

肌質は吸い込まれそうな透明感となめらかさです!

 

 

さらに・・・・

 

 

くびれがセクシー!!

 

やばい・・・この女子力の高さ・・・、ハンパないです。

 

もしも、自分が男だったら、
瞬間的に恋に落ちること間違いなしな感じです。

 

色々説明してくださったのですが、そんな邪なことを半分ぐらい考えていて(笑)
詳細はイマイチ覚えていませんが・・・・

 

体験レッスンは、通常コースと、燃焼系コースというのがあり、
燃焼系コースだと、レッスン中の発汗を促すドリンクや
レッスン後に食べる酵素ゼリーがお得にセットで付いてくるとのことで、
先生みたいになれるなら!と、迷わず燃焼系コースに(笑)

 

LAVA田無店のホットヨガ1000円体験に行ってきました♪

 

左がレッスン前に飲む「HAKKAN」という燃焼系ドリンク。ピリ辛な風味。
右は終わってから飲む酵素ゼリーです。

 

このタイミングで「HAKKANN」をグイッと飲んで、次はお着替えへ☆

 

LAVA田無店のホットヨガ1000円体験に行ってきました♪

 

LAVA田無店のお着替えルームは清潔感バッチリです。

 

ここで、ヨガウエアに着替えます。

 

LAVA田無店のホットヨガ1000円体験に行ってきました♪

 

ウエアは動きやすいスタイルで。と説明に書いてあったのですが、

 

ものすごい汗をかくということだったので、上はキャミにしました。

 

さぁ、お着替えも済んだので、お水をもって(1L以上)いざスタジオへ〜☆

 

LAVA田無店のホットヨガ1000円体験に行ってきました♪

 

スタジオの入り口。

 

中は高温になっているので、扉はきっちりと締められています。

 

(ここから先はカメラは持って入れません・・・)

 

中へ入ると・・・

 

LAVA田無店の体験レッスンはこんな感じでした

 

もわっ!え、ちょ、あっつ!!

 

と、つい言いそうになるような環境でした。

 

なんと室内温度は38度。湿度は65%

 

そうです、8月、9月のあの「猛暑日」と呼ばれる気候と同じ環境になっているのです!

 

どおりで暑いわけです・・・(汗)

 

私が申し込んだコースは「リンパヨガ」という
リンパを流すことを目的としたヨガのコース。
このコースが温度、湿度ともに一番高く設定してあるとのこと。

 

この中でヨガをするんだから、そりゃ汗も出ますよね

 

 

そんなことを考えていたら、レッスンが始まりました。
はじめに、発汗を促す「ボディーバーム」を塗ってくださいとのことで、
体験レッスン生の私には、1回分が分けてもらえました。

 

リンパヨガは、難易度、強度ともに、低めで、初心者向けのコース。

 

60分のコースですが、前半の30分はリンパをマッサージしていきます。
顔から、首筋、腕、足と、リンパが通っているところをゆっくり優しく流します。
これがなかなか癒されます。

 

私は、開始10分でありとあらゆるところから、

 

滝のように汗が出始めました(笑)

 

自分でもこの汗の量は驚きです。
ここ数年で経験したことのない汗の出かたです!
ポタポタ出てきます。

 

す・・・すごい!

 

 

前半30分のマッサージが終わったら、
次は更に老廃物が出ていくようなポーズをとっていきます。

 

前半のマッサージでリンパの流れがよくなっているので、

 

 

追い打ちをかけるように汗がガンガン出てくる!

 

もう、この汗の量は、中学生の頃の部活以来だと思う(笑)

 

私ってこんなに汗かけるんだということを実感しました。

 

そして、無事レッスン終了〜。

 

持って入った1Lのお水もカラっぽ。

 

1時間の間に1L飲んだのに、お腹がタプタプになってないってことは・・・

 

それだけ汗になって出て行ったということですよね。

 

そう考えると、相当デトックスされているわけです。

 

当然、体も軽くなりましたし、肩に溜まっていたコリみたいなものも
スッキリしていてびっくりです。

 

カラダも骨からあったかい感じ♪

 

この感覚は初体験❤

 

汗をかいて体の中がスッキリした後は、

 

シャワーでながして、お着替えして帰り支度を整えます。

 

LAVA田無店のホットヨガ1000円体験に行ってきました♪

 

シャワールームも込み合うことなく使えました♪

 

LAVA田無店に入会しちゃいました〜♪

 

私はこの体験レッスンですっかりホットヨガの虜に (笑)

 

体験前は全く入会する気などなく、ほんとに汗とか出るのかな〜。と半信半疑でしたが(笑)

 

お着替えが終わったころには、
先生の女子力の高さと、あの汗の量と、骨まであったかい感じを体験した以上、
入会しないで帰るとかありえない!って感じになってました。

 

ということで、入会はもちろん、ちゃっかり次回の予約までしちゃいました。

 

入会したら、こんなおみやげもらっちゃいました☆

 

LAVA田無店のホットヨガ1000円体験に行ってきました♪

 

先生が、翌日にもリンパヨガのデトックス効果が続くことがあります。
と言われていたのですが、
本当にその通りで、翌日も全体的に体がスッキリしていて、

 

体重を測ったら、なんと1キロ減っていました!

 

なんと、ダイエット効果まで!!!

 

冷え症改善が期待で来て、女子力もアップ、
更にダイエット効果もあるLAVAのホットヨガ!

 

冷えが原因の悩みがある方は特に、
LAVAのホットヨガはオススメしたいです。

 

思った以上に色々改善できるかもしれませんよ〜☆

 

それでも迷っているなら

 

体験レッスンだけでも受けてみる価値ありですよ♪

 


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LAVA田無店の体験レッスン

今ならWEB申し込みで体験レッスンが500円
で受けられますので、まずは実際に体験されることをお勧め致します。

 

公式サイトから会員登録すれば、簡単に予約できます。

 

私も最初は不安で色々と下調べしてから体験レッスンに参加したんですが、
本当に行って良かったですよ♪

 

公式サイトから体験レッスン動画が配信されていますので是非ご覧ください。

 

 


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LAVA田無店のオススメ情報

LAVA田無店は、2014年6月にオープンした女性専用のホットヨガスタジオです。ヨガのプログラムには、「骨盤調整ヨガ」「美脚ヨガ」など、女性の悩みに応えてくれるプログラムが15種類以上用意されています。ホットヨガの他にも、ホットエクササイズやホットフラ、岩盤よくなどもあります。そのため、おけいこ気分で始めたい人にも、しっかり体を鍛えたい人にもオススメのスタジオです。また、駅から近く、パウダールームやシャワールームも完備されています。そのため、おでかけ前でも仕事後でも、気兼ねなく利用できます。

 

LAVA田無店周辺地域はこんなとこ

東京の田無の名前の由来。

現在は西東京市よ呼ばれています。田無市と保谷市が合併し、西東京市になりました。田無市は東京のベットタウンとして戦後発展しました。2001年の保谷市と田無市が合併し、21世紀最初の合併と言われました。田無の地名の由来は幾つかあり、田んぼがないから田無、種無しが田無となった等、いくつも説がありますが決め手は現在のところありません。

 

 

ホットヨガについてのワンポイントレッスン!

ホットヨガを楽しもう

ホットヨガで一番大切なことは、なんといっても楽しむことだと思います。


早く痩せたい、早く美肌になりたい、と結果ばかりを求めてあまり焦っていると
せっかくのヨガの楽しさ、気持ちよさをあまり味わうことができません。
それに、ヨガというのは焦っているような心ではあまり効果を得ることが
できないようになっています。

ヨガは、ただの肉体的な運動ではなく、深い呼吸で深くリラックスしながら
行うことが、効果をしっかり出すための重要な事なんです。
そして、ホットヨガではその高い室温でたくさんの汗でデトックスを
行いながらポーズをとることができるため、私は「どんどん老廃物が
排出されてる。嬉しい!」と思いながらヨガをしています。

そして、ポーズをとること自体とても気持ちがよく、リラックスできるもの
なので、最初は美容目的だけ、痩せるためだけに始めた方でも、
結局はリラックスして楽しめることが多いと思います。
そして、運動が大嫌いな方でもホットヨガならば無理なく楽しめ
ますからそんな方にこそおすすめです。
 

 

 


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