ホットヨガ　湘南台

湘南台のホットヨガおすすめランキング

 

湘南台で人気のホットヨガスタジオおすすめランキングです。

 

湘南台でホットヨガを探しているなら、
日本最大級のホットヨガスタジオLAVAがおすすめです！

 

規定の資格をクリアしたインストラクターのみがレッスンを担当するので
初心者の方でも安心してレッスンを楽しんでいただけます。

 

はじめての方は、
初回トライアルが0円で受けられますので、
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ホットヨガLAVA湘南台店　神奈川県藤沢市湘南台2丁目10-7 マーベルスクエア 6F

小田急江ノ島線・相鉄線・横浜市営地下鉄線,湘南台駅より 徒歩2分　　≪駐車場・駐輪場：なし≫

 

 

湘南でホットヨガを体験するなら、「ヨガクラブ湘南台」がオススメです。ヨガクラブ湘南台は、地元で５０年以上の実績を誇る接骨院になりますが、日常生活やスポーツ時に発生した怪我はもちろん。首や肩コリなどの症状で悩んでいる方へヨガを治療に取り入れています。ヨガは精神の世界とも呼ばれており、私達が生きていく為に必要な事とは、心と体のバランスが整っている事、自己と対極するものとのバランスを融合させる事により、自身を見つめ直す時間が持てる為、精神的にも受けとめ改善する余裕を生み出し、更に本来の体がもつ自然治癒力を高めて心身共に元気になれる手助けを行なうのが、ヨガなのです。ヨガの種類としては、ラジヤ、ハタ、クンダリーニ、シバナンダ、ピクラムなどがあり、その効果はどれも、健康や美容はもちろん、ストレスの解消や心と体のリフレッシュとバランス調整に適したヨガを行なっています。ヨガは呼吸法が最も重要となってきます。呼吸が自由になる事で、無意識に自律神経や消化器関連、呼吸器関連や内臓の働き、心もコントロールしやすくなるというメリットをもっている為、その効果を最大限治療に役立てる事で、誰でも気軽に自身の体をいたわる事ができ、更に健康維持に徹する意識が高まる事を目的に、他の接骨院にはない方法で取り入れられています。

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