LAVA清瀬店の体験レポート(初回1000円トライアル)

LAVA清瀬店の体験レポート(初回1000円トライアル)

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LAVA清瀬店の体験レポート(初回500円トライアル)

LAVA清瀬店の体験レポート(初回1000円トライアル)

 

以前から気になっていたホットヨガLAVAの体験レッスン。

 

基礎代謝があがって、脂肪が燃焼しやすくなる効果があるし、

 

そこに、冷え症改善や、お肌ツルツル効果まで加わるんだから、

 

これはもう、行くしかないでしょー!

 

しかも、今なら初回限定で500円で体験レッスンが受けられます

 

と、いうことで・・・早速LAVAの公式サイトから予約!

 

職場から近い清瀬店に行ってきました〜♪

 

初回限定500円トライアルレッスンの様子を体験レポートにまとめましたので是非ご覧ください!

 

 


今ならWEB予約で入会金0円!初回体験レッスン500円!

 

LAVA清瀬店の場所

 東京都清瀬市元町1-8-25 ムサシビル 3F

 

定休日:毎週金曜

 


西武池袋線,清瀬駅北口より徒歩4分 ※駐車場駐輪場はございませんのでご了承ください。

 


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LAVA清瀬店の体験レッスンがはじまるまで

 

中に入ると、カウンターにとっても可愛いお姉さまが3名ほど、
にこやかに受付をしてくださいました。

 

担当してくださるインストラクターの先生が、
体験レッスンの説明をしてくださいました。

 

説明をしてくださっている最中、気になったのが、

 

 

先生、めっちゃ肌キレイ!!!

 

ていうか・・・・まさかのノーメイクでその可愛さ!?

 

肌質は吸い込まれそうな透明感となめらかさです!

 

 

さらに・・・・

 

 

くびれがセクシー!!

 

やばい・・・この女子力の高さ・・・、ハンパないです。

 

もしも、自分が男だったら、
瞬間的に恋に落ちること間違いなしな感じです。

 

色々説明してくださったのですが、そんな邪なことを半分ぐらい考えていて(笑)
詳細はイマイチ覚えていませんが・・・・

 

体験レッスンは、通常コースと、燃焼系コースというのがあり、
燃焼系コースだと、レッスン中の発汗を促すドリンクや
レッスン後に食べる酵素ゼリーがお得にセットで付いてくるとのことで、
先生みたいになれるなら!と、迷わず燃焼系コースに(笑)

 

LAVA清瀬店の体験レポート(初回1000円トライアル)

 

左がレッスン前に飲む「HAKKAN」という燃焼系ドリンク。ピリ辛な風味。
右は終わってから飲む酵素ゼリーです。

 

このタイミングで「HAKKANN」をグイッと飲んで、次はお着替えへ☆

 

LAVA清瀬店の体験レポート(初回1000円トライアル)

 

LAVA清瀬店のお着替えルームは清潔感バッチリです。

 

ここで、ヨガウエアに着替えます。

 

LAVA清瀬店の体験レポート(初回1000円トライアル)

 

ウエアは動きやすいスタイルで。と説明に書いてあったのですが、

 

ものすごい汗をかくということだったので、上はキャミにしました。

 

さぁ、お着替えも済んだので、お水をもって(1L以上)いざスタジオへ〜☆

 

LAVA清瀬店の体験レポート(初回1000円トライアル)

 

スタジオの入り口。

 

中は高温になっているので、扉はきっちりと締められています。

 

(ここから先はカメラは持って入れません・・・)

 

中へ入ると・・・

 

LAVA清瀬店の体験レッスンはこんな感じでした

 

もわっ!え、ちょ、あっつ!!

 

と、つい言いそうになるような環境でした。

 

なんと室内温度は38度。湿度は65%

 

そうです、8月、9月のあの「猛暑日」と呼ばれる気候と同じ環境になっているのです!

 

どおりで暑いわけです・・・(汗)

 

私が申し込んだコースは「リンパヨガ」という
リンパを流すことを目的としたヨガのコース。
このコースが温度、湿度ともに一番高く設定してあるとのこと。

 

この中でヨガをするんだから、そりゃ汗も出ますよね

 

 

そんなことを考えていたら、レッスンが始まりました。
はじめに、発汗を促す「ボディーバーム」を塗ってくださいとのことで、
体験レッスン生の私には、1回分が分けてもらえました。

 

リンパヨガは、難易度、強度ともに、低めで、初心者向けのコース。

 

60分のコースですが、前半の30分はリンパをマッサージしていきます。
顔から、首筋、腕、足と、リンパが通っているところをゆっくり優しく流します。
これがなかなか癒されます。

 

私は、開始10分でありとあらゆるところから、

 

滝のように汗が出始めました(笑)

 

自分でもこの汗の量は驚きです。
ここ数年で経験したことのない汗の出かたです!
ポタポタ出てきます。

 

す・・・すごい!

 

 

前半30分のマッサージが終わったら、
次は更に老廃物が出ていくようなポーズをとっていきます。

 

前半のマッサージでリンパの流れがよくなっているので、

 

 

追い打ちをかけるように汗がガンガン出てくる!

 

もう、この汗の量は、中学生の頃の部活以来だと思う(笑)

 

私ってこんなに汗かけるんだということを実感しました。

 

そして、無事レッスン終了〜。

 

持って入った1Lのお水もカラっぽ。

 

1時間の間に1L飲んだのに、お腹がタプタプになってないってことは・・・

 

それだけ汗になって出て行ったということですよね。

 

そう考えると、相当デトックスされているわけです。

 

当然、体も軽くなりましたし、肩に溜まっていたコリみたいなものも
スッキリしていてびっくりです。

 

カラダも骨からあったかい感じ♪

 

この感覚は初体験❤

 

汗をかいて体の中がスッキリした後は、

 

シャワーでながして、お着替えして帰り支度を整えます。

 

LAVA清瀬店の体験レポート(初回1000円トライアル)

 

シャワールームも込み合うことなく使えました♪

 

LAVA清瀬店に入会しちゃいました〜♪

 

私はこの体験レッスンですっかりホットヨガの虜に (笑)

 

体験前は全く入会する気などなく、ほんとに汗とか出るのかな〜。と半信半疑でしたが(笑)

 

お着替えが終わったころには、
先生の女子力の高さと、あの汗の量と、骨まであったかい感じを体験した以上、
入会しないで帰るとかありえない!って感じになってました。

 

ということで、入会はもちろん、ちゃっかり次回の予約までしちゃいました。

 

入会したら、こんなおみやげもらっちゃいました☆

 

LAVA清瀬店の体験レポート(初回1000円トライアル)

 

先生が、翌日にもリンパヨガのデトックス効果が続くことがあります。
と言われていたのですが、
本当にその通りで、翌日も全体的に体がスッキリしていて、

 

体重を測ったら、なんと1キロ減っていました!

 

なんと、ダイエット効果まで!!!

 

冷え症改善が期待で来て、女子力もアップ、
更にダイエット効果もあるLAVAのホットヨガ!

 

冷えが原因の悩みがある方は特に、
LAVAのホットヨガはオススメしたいです。

 

思った以上に色々改善できるかもしれませんよ〜☆

 

それでも迷っているなら

 

体験レッスンだけでも受けてみる価値ありですよ♪

 


今ならWEB予約で入会金0円!初回体験レッスン500円!

 

 

 

 

 

LAVA清瀬店の体験レッスン

今ならWEB申し込みで体験レッスンが500円
で受けられますので、まずは実際に体験されることをお勧め致します。

 

公式サイトから会員登録すれば、簡単に予約できます。

 

私も最初は不安で色々と下調べしてから体験レッスンに参加したんですが、
本当に行って良かったですよ♪

 

公式サイトから体験レッスン動画が配信されていますので是非ご覧ください。

 

 


今ならWEB予約で入会金0円!初回体験レッスン500円!

 

LAVA清瀬店では、2月に75分リンパとヨガのレッスンを開催します。

LAVA清瀬店では、本年2月5日、15日、25日、28日にリンパとヨガのレッスンを開催します。すっきりとした心と身体を求めている方は必見です。レッスン内容は、(1)リンパ講座(2)呼吸観察(3)マッサージ(4)座位中心のアーサナとなっています。講義によりリンパについて身体について知ってから実践を行うようになっています。

 

LAVA清瀬店周辺地域はこんなとこ

特産物はニンジンです。

東京都清瀬市は多摩地域の北東部にあり、埼玉県と接しています。1970年10月に市制施行されました。市名は市内の地名である清戸と柳瀬川から一字づつとって名付けられました。農地が市の4割を占め、都内の出荷数の半分を占めるニンジンはジャムや焼酎に加工されて清瀬市の特産品になっています。清瀬市役所付近の中清戸付近では酪農も盛んです。

 

 

ホットヨガについてのワンポイントレッスン!

ホットヨガの特徴

簡単なポーズをゆっくりおこないカラダのリズムを整え不調を改善することで知られるヨガ。最近はこのヨガをさらにパワーアップさせた「ホットヨガ」が注目されています。そもそもホットヨガはどのようなものなのでしょうか。そこでホットヨガの特徴について紹介しましょう。



ホットヨガは、湿度や温度を管理したスタジオでおこなうヨガです。スタジオや人の数によって違いますが、大体35〜37度の室温で、湿度は60〜70度でおこないます。普通に暑いなと感じる状態ですね。この設定でヨガをおこなうとどのような効果があるのでしょうか。まず体がより温まることで、毒素排泄の効果が期待できます。不要な水分や疲労物質、宿便などの老廃物が体の外に出されると、心身ともに快調になります。また一番カラダがやわらくなるような温度や湿度を保っているのもホットヨガの特徴です。よりカラダを柔軟にすることでヨガの効果を最大限引き出してくれます。

カラダに不調がある人は、是非ホットヨガを試してみてはいかがでしょうか。
 

 

 


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