ホットヨガ　桜ヶ丘

「ＴＩＰNEＳＳ」をご紹介します。ＴＩＰNEＳＳは、オリジナルプログラムのアクイーズヨガなら、ポーズの連続により発汗と脂肪燃焼効果があり、従来のヨガからＳＱＵEEZEYOGAに変化を遂げました。プログラムを実践する上でポイントとなる部分は、呼吸に合わせヨガのポーズを取る事で、体中から体質改善が図れ、リズミカルにポーズを繰り返し事で、脂肪燃焼効果だけでなく、発汗作用で美容効果も期待できます。また体幹を安定させるので、しなやかで引き締まった美しい体を手に入れる事が出来やすくなります。また、汗をかいて体の中から綺麗になりたい方や引き締まった体を手に入れたい方、これからヨガを始めようとしている方におすすめです。更にＱＵＥEN’SYOGAは正しい姿勢作りを行なう事で、ボディメンテナンスを実現するヨガプログラムの為、ポイントとしては、３段階のレベル構成で、初めての方からヨガを追求したい方まで幅広く参加でき、同じ動きを反復して行なう事で、シェイプアップ効果が期待でき、更に骨盤の歪みを調整、美しい姿勢作りをサポートしてくれます。この事から、しなやかで美しいボディラインを目指す方は勿論、柔軟性やバランス力を向上させたい方、ヨガのポーズを基礎から習得したい方にもおすすめです。