ホットヨガ　柏

柏のホットヨガおすすめランキング

 

柏で人気のホットヨガスタジオおすすめランキングです。

 

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規定の資格をクリアしたインストラクターのみがレッスンを担当するので
初心者の方でも安心してレッスンを楽しんでいただけます。

 

はじめての方は、
初回トライアルが0円で受けられますので、
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ホットヨガLAVA柏店　千葉県柏市柏1-5-12 エクセルエイトビル 5F

JR常磐線・東武野田線,柏駅東口より徒歩5分　　≪駐車場・駐輪場：なし≫

ホットヨガLAVAららぽーと柏の葉店　千葉県柏市若柴178-4柏の葉キャンパス148街区2 ららぽーと柏の葉北館 3F

つくばエクスプレス 柏の葉キャンパス駅 西口徒歩1分　≪駐車場駐輪場　あり≫

ホットヨガLAVA南柏店　千葉県柏市南柏1-2-1飯塚ビル3F

【電車】JR常磐線南柏駅西口より徒歩1分■駐車場：なし■駐輪場：なし

 

 

 

柏でホットヨガを体験するなら、「ＮａｔａｒａｊａＰｒｏｊｅｃｔ」がおすすめです。ＮａｔａｒａｊａＰｒｏｊｅｃｔは、タイ古式マッサージの訪問サービスを行なうナタラージャプロジェクトで、ここで行なわれているヨガの効果は、体が健康になろうとする力を呼び覚ます効果や自律神経に刺激を与え、高いリラックス効果を与えたり、ストレスを和らげたり、普段使わない筋肉をシェイプアップする効果、体の柔軟性や姿勢の改善、首や肩コリ・腰痛への効果などがあり、効果を高めるために行なわれているレッスンは、インドの伝統的なヨガの肉体的や精神的効果に着目しつつ、現代医学的な運動学も織り交ぜたりするＴｅｒａｐｅｕｔｉｃクラスや、心と体の調和を体験しながら喜びを知るＧｕｎａｐｒａｂｈｓｎａｎｄクラス、ヨガ八則を元に伝統的なポーズと流れる動きのヨガスタイルのアシュタンガヨガ、ガイドと呼吸のリズムに合わせヨガのポーズを行ない、デトックス効果も高く爽快感と安らぎをもたらすパワーヨガレベルの運動量となるプライマリーシリーズは―フィクラス、ハーフプライマリーシリーズまでのＡＳＡＮの解説を交えながら体験するアシュタンガヨガビギナークラス、ゆっくりとした動きでほとんど難しいポーズがなく、背中や腰が痛い、慢性的な身体の不調などの部分が自然に改善されていくよう、健康の増進や維持、癒しや成長になる目覚めヨガがあります。

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