LAVA札幌琴似店でホットヨガの体験レッスンして来ました。

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LAVA札幌琴似店でホットヨガの体験レッスンして来ました。

LAVA札幌琴似店でホットヨガの体験レッスンして来ました。

 

以前から気になっていたホットヨガLAVAの体験レッスン。

 

基礎代謝があがって、脂肪が燃焼しやすくなる効果があるし、

 

そこに、冷え症改善や、お肌ツルツル効果まで加わるんだから、

 

これはもう、行くしかないでしょー!

 

しかも、今なら初回限定で500円で体験レッスンが受けられます

 

と、いうことで・・・早速LAVAの公式サイトから予約!

 

職場から近い札幌琴似店に行ってきました〜♪

 

初回限定500円トライアルレッスンの様子を体験レポートにまとめましたので是非ご覧ください!

 

 


今ならWEB予約で入会金0円!初回体験レッスン500円!

 

LAVA札幌琴似店の場所

 北海道札幌市西区琴似3条1丁目1-20 コトニ3・1ビル1F

 

定休日:毎週金曜

 


JR函館本線 琴似駅より徒歩3分 ≪駐車場駐輪場なし≫

 


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LAVA札幌琴似店の体験レッスンがはじまるまで

 

中に入ると、カウンターにとっても可愛いお姉さまが3名ほど、
にこやかに受付をしてくださいました。

 

担当してくださるインストラクターの先生が、
体験レッスンの説明をしてくださいました。

 

説明をしてくださっている最中、気になったのが、

 

 

先生、めっちゃ肌キレイ!!!

 

ていうか・・・・まさかのノーメイクでその可愛さ!?

 

肌質は吸い込まれそうな透明感となめらかさです!

 

 

さらに・・・・

 

 

くびれがセクシー!!

 

やばい・・・この女子力の高さ・・・、ハンパないです。

 

もしも、自分が男だったら、
瞬間的に恋に落ちること間違いなしな感じです。

 

色々説明してくださったのですが、そんな邪なことを半分ぐらい考えていて(笑)
詳細はイマイチ覚えていませんが・・・・

 

体験レッスンは、通常コースと、燃焼系コースというのがあり、
燃焼系コースだと、レッスン中の発汗を促すドリンクや
レッスン後に食べる酵素ゼリーがお得にセットで付いてくるとのことで、
先生みたいになれるなら!と、迷わず燃焼系コースに(笑)

 

LAVA札幌琴似店でホットヨガの体験レッスンして来ました。

 

左がレッスン前に飲む「HAKKAN」という燃焼系ドリンク。ピリ辛な風味。
右は終わってから飲む酵素ゼリーです。

 

このタイミングで「HAKKANN」をグイッと飲んで、次はお着替えへ☆

 

LAVA札幌琴似店でホットヨガの体験レッスンして来ました。

 

LAVA札幌琴似店のお着替えルームは清潔感バッチリです。

 

ここで、ヨガウエアに着替えます。

 

LAVA札幌琴似店でホットヨガの体験レッスンして来ました。

 

ウエアは動きやすいスタイルで。と説明に書いてあったのですが、

 

ものすごい汗をかくということだったので、上はキャミにしました。

 

さぁ、お着替えも済んだので、お水をもって(1L以上)いざスタジオへ〜☆

 

LAVA札幌琴似店でホットヨガの体験レッスンして来ました。

 

スタジオの入り口。

 

中は高温になっているので、扉はきっちりと締められています。

 

(ここから先はカメラは持って入れません・・・)

 

中へ入ると・・・

 

LAVA札幌琴似店の体験レッスンはこんな感じでした

 

もわっ!え、ちょ、あっつ!!

 

と、つい言いそうになるような環境でした。

 

なんと室内温度は38度。湿度は65%

 

そうです、8月、9月のあの「猛暑日」と呼ばれる気候と同じ環境になっているのです!

 

どおりで暑いわけです・・・(汗)

 

私が申し込んだコースは「リンパヨガ」という
リンパを流すことを目的としたヨガのコース。
このコースが温度、湿度ともに一番高く設定してあるとのこと。

 

この中でヨガをするんだから、そりゃ汗も出ますよね

 

 

そんなことを考えていたら、レッスンが始まりました。
はじめに、発汗を促す「ボディーバーム」を塗ってくださいとのことで、
体験レッスン生の私には、1回分が分けてもらえました。

 

リンパヨガは、難易度、強度ともに、低めで、初心者向けのコース。

 

60分のコースですが、前半の30分はリンパをマッサージしていきます。
顔から、首筋、腕、足と、リンパが通っているところをゆっくり優しく流します。
これがなかなか癒されます。

 

私は、開始10分でありとあらゆるところから、

 

滝のように汗が出始めました(笑)

 

自分でもこの汗の量は驚きです。
ここ数年で経験したことのない汗の出かたです!
ポタポタ出てきます。

 

す・・・すごい!

 

 

前半30分のマッサージが終わったら、
次は更に老廃物が出ていくようなポーズをとっていきます。

 

前半のマッサージでリンパの流れがよくなっているので、

 

 

追い打ちをかけるように汗がガンガン出てくる!

 

もう、この汗の量は、中学生の頃の部活以来だと思う(笑)

 

私ってこんなに汗かけるんだということを実感しました。

 

そして、無事レッスン終了〜。

 

持って入った1Lのお水もカラっぽ。

 

1時間の間に1L飲んだのに、お腹がタプタプになってないってことは・・・

 

それだけ汗になって出て行ったということですよね。

 

そう考えると、相当デトックスされているわけです。

 

当然、体も軽くなりましたし、肩に溜まっていたコリみたいなものも
スッキリしていてびっくりです。

 

カラダも骨からあったかい感じ♪

 

この感覚は初体験❤

 

汗をかいて体の中がスッキリした後は、

 

シャワーでながして、お着替えして帰り支度を整えます。

 

LAVA札幌琴似店でホットヨガの体験レッスンして来ました。

 

シャワールームも込み合うことなく使えました♪

 

LAVA札幌琴似店に入会しちゃいました〜♪

 

私はこの体験レッスンですっかりホットヨガの虜に (笑)

 

体験前は全く入会する気などなく、ほんとに汗とか出るのかな〜。と半信半疑でしたが(笑)

 

お着替えが終わったころには、
先生の女子力の高さと、あの汗の量と、骨まであったかい感じを体験した以上、
入会しないで帰るとかありえない!って感じになってました。

 

ということで、入会はもちろん、ちゃっかり次回の予約までしちゃいました。

 

入会したら、こんなおみやげもらっちゃいました☆

 

LAVA札幌琴似店でホットヨガの体験レッスンして来ました。

 

先生が、翌日にもリンパヨガのデトックス効果が続くことがあります。
と言われていたのですが、
本当にその通りで、翌日も全体的に体がスッキリしていて、

 

体重を測ったら、なんと1キロ減っていました!

 

なんと、ダイエット効果まで!!!

 

冷え症改善が期待で来て、女子力もアップ、
更にダイエット効果もあるLAVAのホットヨガ!

 

冷えが原因の悩みがある方は特に、
LAVAのホットヨガはオススメしたいです。

 

思った以上に色々改善できるかもしれませんよ〜☆

 

それでも迷っているなら

 

体験レッスンだけでも受けてみる価値ありですよ♪

 


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LAVA札幌琴似店の体験レッスン

今ならWEB申し込みで体験レッスンが500円
で受けられますので、まずは実際に体験されることをお勧め致します。

 

公式サイトから会員登録すれば、簡単に予約できます。

 

私も最初は不安で色々と下調べしてから体験レッスンに参加したんですが、
本当に行って良かったですよ♪

 

公式サイトから体験レッスン動画が配信されていますので是非ご覧ください。

 

 


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LAVA札幌琴似店では、2月に太陽礼ダウンドックをもっと好きになる1時間が開催されます。

ホットヨガをされる女性必見です。LAVA札幌琴似店では、2月に太陽礼ダウンドックをもっと好きになる1時間のレッスンが開催されます。このレッスンでダウンドックができているのかを確かめたい方、もう一歩チャレンジして自信を付けたい方、太陽礼拝が大好きな方、太陽礼拝をまだやったことが無い方は必見です。2月最初のレッスンは、2月9日(月)19:30から20:30までです。

 

LAVA札幌琴似店周辺地域はこんなとこ

札幌の魅力とは何かを考える

札幌は北海道内では最大の人口を抱えている都市ですが、その人口は100万人以上と、日本でも数少ない大都市の1つです。


そんな札幌の大きな魅力と言えば、大都市でありながら公園が多い所です。特に大通り公園は札幌の中心市街地であるにも関わらず、広い敷地に多くの木や草花が広がっています。
それ以外にも、観光スポットとして有名な公園が数多くあるので、札幌を訪れた時にはいろいろ回ってみてはいかがでしょうか。
 

 

ホットヨガについてのワンポイントレッスン!

ホットヨガで後ろ姿に磨きをかける!

みなさんが誰かに初めて会った時、「何才くらいの人かな」ということをどこで判断していますか?印象というと顔のしめる影響が強いものの、年齢はもう少し全体的な印象で判断していることも多いと思います。例えば白髪があるかないか、それから姿今は勢も大きな判断材料になります。



姿勢の怖いところは、遠目や後ろ姿からも年齢を判断されてしまうことですよね。今は10代や20代の子でも姿勢が悪いことがあってすごく残念だなと思います。逆に、年齢を重ねてもすっと伸びた背筋を保っている方は憬れの存在です。

姿勢が悪く背中に肉がついたおばさん体型を防ぐためにもホットヨガは役立ちます。スタジオに通いはじめたら、ぜひインストラクターの背中をみてみてください。たるみがなく肩がしっかり開いていて、肩甲骨の間に少し溝がある、理想的な背中をしています。

みんな意識的に背中だけを鍛えた、というわけではなくて、ホットヨガをやっている自然にかっこいい背中になるのだそう。スキンケアでのアンチエイジングも大事ですが、後ろ姿も磨きたいですね。
 

 

 


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