ホットヨガ　戸塚

戸塚のホットヨガおすすめランキング

 

戸塚で人気のホットヨガスタジオおすすめランキングです。

 

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規定の資格をクリアしたインストラクターのみがレッスンを担当するので
初心者の方でも安心してレッスンを楽しんでいただけます。

 

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ホットヨガLAVA東戸塚店　神奈川県横浜市戸塚区品濃町516-5 パラダイスガーデンビル 7F

JR横須賀線・湘南新宿ライン東戸塚駅徒歩2分　　≪駐車場・駐輪場：なし≫?

ホットヨガLAVA戸塚店　神奈川県横浜市戸塚区上倉田町493-1NOBオグシビル2F

JR東海道線横須賀線湘南新宿ライン　戸塚駅　東口徒歩3分、横浜市営地下鉄ブルーライン　戸塚駅1番出口徒歩2分

 

 

戸塚でホットヨガを体験するなら、「スマイルカルチャー」がおすすめです。スマイルカルチャーは、男女共に年齢問わず誰でも参加できる講座を行なっており、ヨガやピラティス、骨盤体操、フラダンス、親子英語リトミック、フラワーアレンジメントや英会話、ヨガインストラクター養成講座など、ヨガに関係のない講座まで、希望により受講できるように揃っています。ヨガのクラスでは、女性に特に人気となっており、免疫力を高め、ホルモンバランスを整えるリラックスヨガの代表格アロマヨガは、ローズ系オイルを使用して行なわれるので、婦人科系に良いとされています。他には無理なくゆっくり行なうヨガとして優しいヨガがあり、初心者に方でも安心して参加でき、更に副交感神経が優位になるベーシックヨガ、腰痛の方・腰痛を防ぎたい方の為のヨガとして、腰から背中にかけての筋肉の緊張をほぐし、血行を促進させる事で腰痛を軽くする腰痛改善ヨガ、美の追求や身体強化、呼吸の流れにポーズの静止を行なう事で歪みや新陳代謝を活発にし、筋肉の強化や体質の改善に良いハリウッドヨガ、星座や座る動作が辛いと感じる方向けに下股の強化と方周りの解しに効果を発揮するシニアベーシックヨガ、メンスヨガとコースが多数ありますので、自身の目的・目標に合ったレッスンを選びましょう。

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