ホットヨガ　成城

もうひとつホットヨガのできる施設をご紹介します。ＴＨＥ　ＳＰA成城のヨガは、インドの伝統療法アーユルヴェーダにならい、幻のオイルトリートメントと呼ばれるアビヤンガムや様々なインドのハーブをブレンドして作られたハーブボールを全身オイルトリートメントに加える事で、究極のアンチエイジングが体験でき、肌を綺麗にする、体を作る事や適度な圧力によって、足の先から頭のてっぺんまでくまなくオイルトリートメント＋発汗で溜まっている老廃物を排出させ、驚きの身軽さを実感させてくれます。他には、オイルマッサージ＋パウダートリートメントでより深くデトックス効果・美肌ケア効果を生み出し、より深いリラクゼーション効果をもたらす為に、額にオイルを垂らし続けるダーラや疲れた神経を癒すビチュー・インデュアンハーブを使用した美髪ケアなどもおすすめです。また、サ・スハ成城オリジナルレッスンのオンドルホットヨガは初心者の方大歓迎となっており、ヨガの効果としては、血行促進やデトックス効果、体の歪みの矯正効果、免疫機能の向上、ダイエット効果、ストレス解消効果、集中力アップの効果が期待でき、自身のできる範囲でしっかり効果が伺えます。