ホットヨガLAVA川越店のトライアルレッスン【1000円】に行きました。

ホットヨガLAVA川越店のトライアルレッスン【1000円】に行きました。

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ホットヨガLAVA川越店のトライアルレッスン【500円】に行きました。

ホットヨガLAVA川越店のトライアルレッスン【1000円】に行きました。

 

以前から気になっていたホットヨガLAVAの体験レッスン。

 

基礎代謝があがって、脂肪が燃焼しやすくなる効果があるし、

 

そこに、冷え症改善や、お肌ツルツル効果まで加わるんだから、

 

これはもう、行くしかないでしょー!

 

しかも、今なら初回限定で500円で体験レッスンが受けられます

 

と、いうことで・・・早速LAVAの公式サイトから予約!

 

職場から近い川越店に行ってきました〜♪

 

初回限定500円トライアルレッスンの様子を体験レポートにまとめましたので是非ご覧ください!

 

 


今ならWEB予約で入会金0円!初回体験レッスン500円!

 

LAVA川越店の場所

 埼玉県川越市脇田本町15-13 東上パールビルヂング2F

 

定休日:毎週金曜

 


東武東上線JR川越線 川越駅西口より徒歩1分 ≪駐車場駐輪場なし≫

 


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LAVA川越店の体験レッスンがはじまるまで

 

中に入ると、カウンターにとっても可愛いお姉さまが3名ほど、
にこやかに受付をしてくださいました。

 

担当してくださるインストラクターの先生が、
体験レッスンの説明をしてくださいました。

 

説明をしてくださっている最中、気になったのが、

 

 

先生、めっちゃ肌キレイ!!!

 

ていうか・・・・まさかのノーメイクでその可愛さ!?

 

肌質は吸い込まれそうな透明感となめらかさです!

 

 

さらに・・・・

 

 

くびれがセクシー!!

 

やばい・・・この女子力の高さ・・・、ハンパないです。

 

もしも、自分が男だったら、
瞬間的に恋に落ちること間違いなしな感じです。

 

色々説明してくださったのですが、そんな邪なことを半分ぐらい考えていて(笑)
詳細はイマイチ覚えていませんが・・・・

 

体験レッスンは、通常コースと、燃焼系コースというのがあり、
燃焼系コースだと、レッスン中の発汗を促すドリンクや
レッスン後に食べる酵素ゼリーがお得にセットで付いてくるとのことで、
先生みたいになれるなら!と、迷わず燃焼系コースに(笑)

 

ホットヨガLAVA川越店のトライアルレッスン【1000円】に行きました。

 

左がレッスン前に飲む「HAKKAN」という燃焼系ドリンク。ピリ辛な風味。
右は終わってから飲む酵素ゼリーです。

 

このタイミングで「HAKKANN」をグイッと飲んで、次はお着替えへ☆

 

ホットヨガLAVA川越店のトライアルレッスン【1000円】に行きました。

 

LAVA川越店のお着替えルームは清潔感バッチリです。

 

ここで、ヨガウエアに着替えます。

 

ホットヨガLAVA川越店のトライアルレッスン【1000円】に行きました。

 

ウエアは動きやすいスタイルで。と説明に書いてあったのですが、

 

ものすごい汗をかくということだったので、上はキャミにしました。

 

さぁ、お着替えも済んだので、お水をもって(1L以上)いざスタジオへ〜☆

 

ホットヨガLAVA川越店のトライアルレッスン【1000円】に行きました。

 

スタジオの入り口。

 

中は高温になっているので、扉はきっちりと締められています。

 

(ここから先はカメラは持って入れません・・・)

 

中へ入ると・・・

 

LAVA川越店の体験レッスンはこんな感じでした

 

もわっ!え、ちょ、あっつ!!

 

と、つい言いそうになるような環境でした。

 

なんと室内温度は38度。湿度は65%

 

そうです、8月、9月のあの「猛暑日」と呼ばれる気候と同じ環境になっているのです!

 

どおりで暑いわけです・・・(汗)

 

私が申し込んだコースは「リンパヨガ」という
リンパを流すことを目的としたヨガのコース。
このコースが温度、湿度ともに一番高く設定してあるとのこと。

 

この中でヨガをするんだから、そりゃ汗も出ますよね

 

 

そんなことを考えていたら、レッスンが始まりました。
はじめに、発汗を促す「ボディーバーム」を塗ってくださいとのことで、
体験レッスン生の私には、1回分が分けてもらえました。

 

リンパヨガは、難易度、強度ともに、低めで、初心者向けのコース。

 

60分のコースですが、前半の30分はリンパをマッサージしていきます。
顔から、首筋、腕、足と、リンパが通っているところをゆっくり優しく流します。
これがなかなか癒されます。

 

私は、開始10分でありとあらゆるところから、

 

滝のように汗が出始めました(笑)

 

自分でもこの汗の量は驚きです。
ここ数年で経験したことのない汗の出かたです!
ポタポタ出てきます。

 

す・・・すごい!

 

 

前半30分のマッサージが終わったら、
次は更に老廃物が出ていくようなポーズをとっていきます。

 

前半のマッサージでリンパの流れがよくなっているので、

 

 

追い打ちをかけるように汗がガンガン出てくる!

 

もう、この汗の量は、中学生の頃の部活以来だと思う(笑)

 

私ってこんなに汗かけるんだということを実感しました。

 

そして、無事レッスン終了〜。

 

持って入った1Lのお水もカラっぽ。

 

1時間の間に1L飲んだのに、お腹がタプタプになってないってことは・・・

 

それだけ汗になって出て行ったということですよね。

 

そう考えると、相当デトックスされているわけです。

 

当然、体も軽くなりましたし、肩に溜まっていたコリみたいなものも
スッキリしていてびっくりです。

 

カラダも骨からあったかい感じ♪

 

この感覚は初体験❤

 

汗をかいて体の中がスッキリした後は、

 

シャワーでながして、お着替えして帰り支度を整えます。

 

ホットヨガLAVA川越店のトライアルレッスン【1000円】に行きました。

 

シャワールームも込み合うことなく使えました♪

 

LAVA川越店に入会しちゃいました〜♪

 

私はこの体験レッスンですっかりホットヨガの虜に (笑)

 

体験前は全く入会する気などなく、ほんとに汗とか出るのかな〜。と半信半疑でしたが(笑)

 

お着替えが終わったころには、
先生の女子力の高さと、あの汗の量と、骨まであったかい感じを体験した以上、
入会しないで帰るとかありえない!って感じになってました。

 

ということで、入会はもちろん、ちゃっかり次回の予約までしちゃいました。

 

入会したら、こんなおみやげもらっちゃいました☆

 

ホットヨガLAVA川越店のトライアルレッスン【1000円】に行きました。

 

先生が、翌日にもリンパヨガのデトックス効果が続くことがあります。
と言われていたのですが、
本当にその通りで、翌日も全体的に体がスッキリしていて、

 

体重を測ったら、なんと1キロ減っていました!

 

なんと、ダイエット効果まで!!!

 

冷え症改善が期待で来て、女子力もアップ、
更にダイエット効果もあるLAVAのホットヨガ!

 

冷えが原因の悩みがある方は特に、
LAVAのホットヨガはオススメしたいです。

 

思った以上に色々改善できるかもしれませんよ〜☆

 

それでも迷っているなら

 

体験レッスンだけでも受けてみる価値ありですよ♪

 


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LAVA川越店の体験レッスン

今ならWEB申し込みで体験レッスンが500円
で受けられますので、まずは実際に体験されることをお勧め致します。

 

公式サイトから会員登録すれば、簡単に予約できます。

 

私も最初は不安で色々と下調べしてから体験レッスンに参加したんですが、
本当に行って良かったですよ♪

 

公式サイトから体験レッスン動画が配信されていますので是非ご覧ください。

 

 


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電車から見えるほど近い♪

LAVA川越店に通っています。中もきれいで、駅から・電車から看板が見えるほど近いので、スタジオまでの道も安全で通いやすいです!川越駅なので2路線通っていて便利ですし、LAVAなら全国区なので大きくてシステムもしっかりいていて安心です。インストラクターも丁寧でわかりやすくてとても満足しています。


ホットヨガのほかにも通常のヨガやパワーヨガもあり、バリエーションが充実していて楽しいです。

 

LAVA川越店周辺地域はこんなとこ

城下町の歴史ある川越について

川越は、埼玉県にある江戸時代に川越城もあり、城下町として栄えていました。今もその風情は残り、時の鐘など昔の風情ある建物が多くあり、東京からも近く観光客や外国人観光客などに人気の場所です。また、いもけんぴも有名でお土産として買われています。また、駅前には、デパートや商業施設もあり、賑わっています。JR、西武線、東武線と交通アクセスも良好です。

 

 

ホットヨガについてのワンポイントレッスン!

女性に大人気のホットヨガのメリットとは?

ホットヨガは、最近OLや主婦が気軽に取り組める運動として非常に人気があります。


ホットヨガの特徴は多量の水分を摂りながら高温多湿の環境で行う点で、簡単なポーズをとって無理なく筋肉をほぐしていきます。
身体が硬い人でも、ホットヨガなら普段使わない筋肉も少しずつ緩めていけるので、柔軟性がついてきます。
水分補給しながらホットヨガを行う事で、基礎代謝も格段にアップし、免疫力も高まる身体になります。
基礎代謝が上がるという事は、体内に蓄積していた脂肪分や糖分の消化吸収も早まるので、新陳代謝が良好になります。
スムーズな新陳代謝が促される事により、食べても太りにくい体質になり、理想体型を維持しやすくなる訳です。
ホットヨガが女性にお勧めな理由は、アスリートのようにムキムキではない、女性らしい程良い筋肉を作れるからです。
筋肉量が増えるので、最初は体重にあまり変化ないですが、暫くすると見た目も締まって均整のとれた身体になれます。
ホットヨガは精神統一にも効果的なので、心身両方の健康ケアにも期待できる運動法です。
 

 

 


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