LAVA奈良駅前店のホットヨガが1000円で体験できました。

LAVA奈良駅前店のホットヨガが1000円で体験できました。

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LAVA奈良駅前店のホットヨガが500円で体験できました。

LAVA奈良駅前店のホットヨガが1000円で体験できました。

 

以前から気になっていたホットヨガLAVAの体験レッスン。

 

基礎代謝があがって、脂肪が燃焼しやすくなる効果があるし、

 

そこに、冷え症改善や、お肌ツルツル効果まで加わるんだから、

 

これはもう、行くしかないでしょー!

 

しかも、今なら初回限定で500円で体験レッスンが受けられます

 

と、いうことで・・・早速LAVAの公式サイトから予約!

 

職場から近い奈良駅前店に行ってきました〜♪

 

初回限定500円トライアルレッスンの様子を体験レポートにまとめましたので是非ご覧ください!

 

 


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LAVA奈良駅前店の場所

〒630-8247 奈良県奈良市油阪町1−61 1F

 

定休日:毎週木曜

 

大きな地図で見る

JR関西本線・奈良線・大和路船桜井線・近鉄奈良線,奈良駅徒歩1分/近鉄奈良駅徒歩10分 ≪駐車場:あり ※駐車台数には限りがございます。なるべく公共交通機関をご利用いただくなど、ご協力をお願いいたします。≫

 


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LAVA奈良駅前店の体験レッスンがはじまるまで

 

中に入ると、カウンターにとっても可愛いお姉さまが3名ほど、
にこやかに受付をしてくださいました。

 

担当してくださるインストラクターの先生が、
体験レッスンの説明をしてくださいました。

 

説明をしてくださっている最中、気になったのが、

 

 

先生、めっちゃ肌キレイ!!!

 

ていうか・・・・まさかのノーメイクでその可愛さ!?

 

肌質は吸い込まれそうな透明感となめらかさです!

 

 

さらに・・・・

 

 

くびれがセクシー!!

 

やばい・・・この女子力の高さ・・・、ハンパないです。

 

もしも、自分が男だったら、
瞬間的に恋に落ちること間違いなしな感じです。

 

色々説明してくださったのですが、そんな邪なことを半分ぐらい考えていて(笑)
詳細はイマイチ覚えていませんが・・・・

 

体験レッスンは、通常コースと、燃焼系コースというのがあり、
燃焼系コースだと、レッスン中の発汗を促すドリンクや
レッスン後に食べる酵素ゼリーがお得にセットで付いてくるとのことで、
先生みたいになれるなら!と、迷わず燃焼系コースに(笑)

 

LAVA奈良駅前店のホットヨガが1000円で体験できました。

 

左がレッスン前に飲む「HAKKAN」という燃焼系ドリンク。ピリ辛な風味。
右は終わってから飲む酵素ゼリーです。

 

このタイミングで「HAKKANN」をグイッと飲んで、次はお着替えへ☆

 

LAVA奈良駅前店のホットヨガが1000円で体験できました。

 

LAVA奈良駅前店のお着替えルームは清潔感バッチリです。

 

ここで、ヨガウエアに着替えます。

 

LAVA奈良駅前店のホットヨガが1000円で体験できました。

 

ウエアは動きやすいスタイルで。と説明に書いてあったのですが、

 

ものすごい汗をかくということだったので、上はキャミにしました。

 

さぁ、お着替えも済んだので、お水をもって(1L以上)いざスタジオへ〜☆

 

LAVA奈良駅前店のホットヨガが1000円で体験できました。

 

スタジオの入り口。

 

中は高温になっているので、扉はきっちりと締められています。

 

(ここから先はカメラは持って入れません・・・)

 

中へ入ると・・・

 

LAVA奈良駅前店の体験レッスンはこんな感じでした

 

もわっ!え、ちょ、あっつ!!

 

と、つい言いそうになるような環境でした。

 

なんと室内温度は38度。湿度は65%

 

そうです、8月、9月のあの「猛暑日」と呼ばれる気候と同じ環境になっているのです!

 

どおりで暑いわけです・・・(汗)

 

私が申し込んだコースは「リンパヨガ」という
リンパを流すことを目的としたヨガのコース。
このコースが温度、湿度ともに一番高く設定してあるとのこと。

 

この中でヨガをするんだから、そりゃ汗も出ますよね

 

 

そんなことを考えていたら、レッスンが始まりました。
はじめに、発汗を促す「ボディーバーム」を塗ってくださいとのことで、
体験レッスン生の私には、1回分が分けてもらえました。

 

リンパヨガは、難易度、強度ともに、低めで、初心者向けのコース。

 

60分のコースですが、前半の30分はリンパをマッサージしていきます。
顔から、首筋、腕、足と、リンパが通っているところをゆっくり優しく流します。
これがなかなか癒されます。

 

私は、開始10分でありとあらゆるところから、

 

滝のように汗が出始めました(笑)

 

自分でもこの汗の量は驚きです。
ここ数年で経験したことのない汗の出かたです!
ポタポタ出てきます。

 

す・・・すごい!

 

 

前半30分のマッサージが終わったら、
次は更に老廃物が出ていくようなポーズをとっていきます。

 

前半のマッサージでリンパの流れがよくなっているので、

 

 

追い打ちをかけるように汗がガンガン出てくる!

 

もう、この汗の量は、中学生の頃の部活以来だと思う(笑)

 

私ってこんなに汗かけるんだということを実感しました。

 

そして、無事レッスン終了〜。

 

持って入った1Lのお水もカラっぽ。

 

1時間の間に1L飲んだのに、お腹がタプタプになってないってことは・・・

 

それだけ汗になって出て行ったということですよね。

 

そう考えると、相当デトックスされているわけです。

 

当然、体も軽くなりましたし、肩に溜まっていたコリみたいなものも
スッキリしていてびっくりです。

 

カラダも骨からあったかい感じ♪

 

この感覚は初体験❤

 

汗をかいて体の中がスッキリした後は、

 

シャワーでながして、お着替えして帰り支度を整えます。

 

LAVA奈良駅前店のホットヨガが1000円で体験できました。

 

シャワールームも込み合うことなく使えました♪

 

LAVA奈良駅前店に入会しちゃいました〜♪

 

私はこの体験レッスンですっかりホットヨガの虜に (笑)

 

体験前は全く入会する気などなく、ほんとに汗とか出るのかな〜。と半信半疑でしたが(笑)

 

お着替えが終わったころには、
先生の女子力の高さと、あの汗の量と、骨まであったかい感じを体験した以上、
入会しないで帰るとかありえない!って感じになってました。

 

ということで、入会はもちろん、ちゃっかり次回の予約までしちゃいました。

 

入会したら、こんなおみやげもらっちゃいました☆

 

LAVA奈良駅前店のホットヨガが1000円で体験できました。

 

先生が、翌日にもリンパヨガのデトックス効果が続くことがあります。
と言われていたのですが、
本当にその通りで、翌日も全体的に体がスッキリしていて、

 

体重を測ったら、なんと1キロ減っていました!

 

なんと、ダイエット効果まで!!!

 

冷え症改善が期待で来て、女子力もアップ、
更にダイエット効果もあるLAVAのホットヨガ!

 

冷えが原因の悩みがある方は特に、
LAVAのホットヨガはオススメしたいです。

 

思った以上に色々改善できるかもしれませんよ〜☆

 

それでも迷っているなら

 

体験レッスンだけでも受けてみる価値ありですよ♪

 


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LAVA奈良駅前店の体験レッスン

今ならWEB申し込みで体験レッスンが500円
で受けられますので、まずは実際に体験されることをお勧め致します。

 

公式サイトから会員登録すれば、簡単に予約できます。

 

私も最初は不安で色々と下調べしてから体験レッスンに参加したんですが、
本当に行って良かったですよ♪

 

公式サイトから体験レッスン動画が配信されていますので是非ご覧ください。

 

 


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ホットヨガスタジオLAVA奈良駅前店のアクセス

ホットヨガスタジオLAVA奈良駅前店はJR関西本線奈良駅、大和路船桜井線、近鉄奈良線奈良駅から徒歩1分、近鉄奈良駅から徒歩10分。また、JR奈良駅から中央改札口から駅前大通りを左に曲がり約100M、近鉄奈良駅からはJR奈良駅方面に直進し駅前通に出て右折し約100Mほど歩きアクセスできます。駐車場もありますが台数に限りがありますので、なるべく公共の交通機関を利用することをオススメします。

 

LAVA奈良駅前店周辺地域はこんなとこ

JR奈良駅前について。現況と特徴について。

JR奈良駅前は、2010年に奈良駅の駅舎・発着ホームの高架化工事が完成した事に伴って、近隣地域の中でも特に変化の激しい場所になっています。駅前噴水の撤去・交番の移設が為された事から、東出口前は大きく開けており、そこから視界に入るテナント物件を中心に再開発も進められています。奈良駅前広場の北側に当たる部分には観光案内所がありますが、これには旧駅舎の建物が利用されており、特に印象的です。

 

 

ホットヨガについてのワンポイントレッスン!

ホットヨガでいい汗流そう

ホットヨガと普通のヨガ、何が違うかというと、それはヨガを行う環境です。ホットヨガは、室温38度から40度、湿度が55%から60%程度の部屋で行います。ホットヨガの良い所は、身体に柔軟性が生まれることです。普通のヨガではできないようなポーズも、ホットヨガなら身体が十分に温まっているので無理なくできたりします。また、発汗作用も普通のヨガよりあるので、ダイエットにも効果的です。

 

 

 


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