ホットヨガ　たまプラーザ

たまプラーザのホットヨガおすすめランキング

 

たまプラーザで人気のホットヨガスタジオおすすめランキングです。

 

たまプラーザでホットヨガを探しているなら、
日本最大級のホットヨガスタジオLAVAがおすすめです！

 

規定の資格をクリアしたインストラクターのみがレッスンを担当するので
初心者の方でも安心してレッスンを楽しんでいただけます。

 

はじめての方は、
初回トライアルが0円で受けられますので、
ぜひお試し下さい。

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ホットヨガLAVAたまプラーザ店　神奈川県横浜市青葉区美しが丘2-14-7 たまプラーザT&Tビル2F

東急田園都市線,たまプラーザ駅より徒歩約4分　　≪駐車場・駐輪場：なし≫

 

 

たまプラーザでホットヨガを体験するなら、「クシャナヨガ」がおすすめです。クシャナとは、サンスクリット語で刹那という意味を持っており、今この瞬間を指します。よって自分自身を見つめ直し、癒す・導き、そして知る。そんな上質な時間を過ごす事をいいます。この事からヨガのアーサナは、自身の内側に秘められた強さや弱さなどに気付かせてくれ、気付く為のチャンスをクシャナヨガが受講クラスとして提供してくれるのです。クラスとしては、初心者の方や体を動かす事に不安がある方に、レベル１の初心者向けクラスまたはリラクゼーションがおすすめです。このクラスでは基本的なポーズを丁寧に学べます。レベル２では、ヨガに対する知識をもっと深めたい方や経験者向けのクラスとなっており、色々なポーズに挑戦したい方や運動量を少し増やしたい方、しっかり体を動かしたい方におすすめです。他にはヴィンヤサと呼ばれる呼吸に合わせ体を動かすヨガがあり、運動量が多く、しっかりと体を動かす事ができ、呼吸に集中しながら流れるようにポーズを取る事で、自身の中にあるエネルギーフローを感じる事ができるヨガや、リストラティヴという癒しと回復のヨガがあります。疲れを感じている方や体力に自信がない方におすすめのクラスです。

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